变成透明
冥想
这个冥想的目的是变成透明，让别人的能量毫无影响的穿过你。任何时候当你处在不喜欢的能量中都可以运用此技巧，独处或与人相处的时候都可以练习此冥想。若有朋友在场，你可以与朋友一同坐下，在练习变成透明的时候，请对方感应你的能量。通常人们可以在你变成透明的瞬间感觉你的变化，他们回馈你的讯息是重要的。尽可能观察自己如何加强变成透明的效果。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
1.深呼吸、放松身体。召唤光形成围绕着你的光茧，让光非常靠近你的身体。感觉光是强有力的；你正浓缩光环绕在你周围约一吋远的范围内。看起来像是环绕你身体光辉灿烂的轮廓。
2.从光茧内开始移除你的能量，想象自己正把能量投入另一个次元或频率，直到光围绕的是空。当你移除自己的能量时，想象别人的能量全部透空而出。此刻你是透明的。玩味此时的感觉，试试自己的能量可以维持在其它频率中多久？
3.当你将能量送回光茧内，留意自己的能量变得多么明亮、更加调和。
4.你也可以想象将爱传送给自己想对其透明的他人之能量，因为当你传送出爱将不再承接他们的能量。
5. 当你准备好后，回到房间，完全的感觉自己。