第十六章 创造你想要的关系
依循关系的宇宙定律，你创造任何想要的关系
外在映照内在。
当你专注于某个关系的更高目的，发展灵魂的愿景，并检视你的信念，你就是已经是在创造灵魂的关系。你能够藉由学习并依循关系的宇宙定律，更进一步地创造灵魂的关系。当你了解并遵从这些原则，你能创造你想要的关系。
你也许正尝试在生活中发现或创造完美的爱。纯然、清明而真实的爱存在于灵魂次元，存在于灵魂之间。即使是最聪明体谅的人也并不总是能够依你的人格想要的方式爱你。有些人可能很亲密，但是总有地方你觉得自己不够被爱、被了解、被欣赏。有了这个知识，你能够对别人更体谅、更包容，你明白人们没有办法完全地满足你。
你会停止寻找一个完美的人来爱，停止试图改变和你在一起的人来让你高兴。反之，你会看待你在一个关系里如何经验了什么，而它正反映了你内在正在发生的事。
明白你希望事物的本质。
当你有了那个本质，它会不拘形式地发生。
宇宙的关系定律之一是，为创造你想要的关系，你需要专注于创造你所想要的本质，而非特定的形式。什么是本质?它是一种感觉，一种灵魂的品质；它是你想要的灵魂之爱。当本质消去了，没有任何的形式会有效；当本质出现了，它会不拘型式地发生。例如，你想要的是一种关怀的、爱的联系：你认为如果有人带你出去，花时间陪你一一种特定的形式一你就能体会它。然而，如果这个人带你出去，却了无爱意，那么出去的形式，不会带给你你想要的。但是，如果他和你之间有了美妙的爱意连结，很多形式都会有效，即使是待在家里。
人们往往对于别人用什么行动来显示他们的爱抱了特定的期许。你也许希望别人用某些行动来表现他们对你的爱，诸如专注地倾听、对你表示爱慕或是欣赏你，你也许希望你的孩子帮忙家务、细心留意、听话或用某些行动来取悦你。你也许希望你的朋友定期拜访你、接你的电话或花时间陪你。你也许希望你的配偶或伙伴给你更多的经济支援、送你惊喜的礼物、带你去特别的地方或注意听你说话。
没有一种外在的形式会带给你持续的喜悦。人格不会永远快乐。当它的一些欲望被满足，它会列出一长串新的清单!当你开放去接受你想要的本质而非希望爱以你想要的形式来到。爱会来自所有人、每个人，带给你真正的喜悦和持续的快乐。
问自己，在这段关系中我想要的感觉和爱的质量是什么?可能是宁静的感觉、柔软的感觉，联系的感觉或和谐的感觉。连结你的灵魂带给你这些感觉和爱的质地，并在你的三个心轮间循环能量。深吸一口气，从心轮提升能量到顶轮，感觉爱的宁静和合一。吐气时从顶轮送光给隐藏的光点去强化你爱的意愿，再次地吸气，将太阳神经丛的能量带入心轮，诚服于爱。感觉那泛宇的爱环绕着你，加强你表达爱的能力。
想着你选择的人。与他做灵魂的连结，传送你想要在关系中体会的灵魂之爱的质地给他。要求你的灵魂帮助你接收内在的洞见，有关你们的相处新模式，能支持你体验这些爱的品质。当你想象这些爱的质量在你和他的关系中实现，它们会的。当你在关系中创造灵魂之爱的质量，符合的形式和结构会自然地演化。
看穿你想从这个人接受爱的特定方式，注意他是不是以你未觉察的方式给你爱。人们通常不会因为想要伤害你或保留对你的爱而否定你的需求，人们只是常用他们被给予爱或期望接受爱的方式给出爱，即使你要求，他们还是不能用你期望的方式表达爱，因为他们并不熟悉那些行为。对他们而言那可能不自然，或是他们无法相信那对你是那么重要。藉由放掉以特定的形式接受爱的需求，并找出你们之间爱的本质，你和人们会变得更亲近。
认出人们给予你爱的本质的一切方式，也许那是你没有汪意或承认的方式。感谢人们为你提供的每一份爱的礼物。不要靠人们的态度或外在的表象作为爱的指标，以你们之间爱的感受来作为指标。
相信你创造理想关系的能力
去创造想要的关系，一个重要原则是你必须相信你能够创造你想要的。你会需要放掉任何受害者的感觉，包括自怜、责备的感觉，或某人让你无法获得你想要的事物的想法。你怨怪某人让你的生活不顺畅吗?你感觉某人抓住了你，让你不自由或引发你的生活问题吗?宣告你创造想要生活的真正力量!记住你放弃成为一个受害者，放弃责怪别人的时刻，采取行动去创造你想要的。想起你感觉自己有多好。告诉你自己拥有力量去开创你想要的实相，并且你愿意负起行动的责任。
想起你所选择的人。你曾经为关系或生活的不如意责怪他吗?你觉得在生活中的某个部分是他的受害者吗?如果没有，恭喜你为自己的生活负责。如果你真的为这段关系的种种苦恼，请你激发那个隐藏光点，去体验灵魂爱的意愿。连结他的灵魂，传送宽恕、柔软和稳定爱给他。将太阳神经丛的能量提升进入心轮，放掉对这个人的负面威觉。感觉灵魂之爱的宁静，传送接纳的爱给他。
你可以创造一段代表自己内在力量的话对自己说，例如：我不再为自己的不快乐责备你，或其它我曾经责备埋怨你的事。我为创造自己的快乐负责。不要试图用改变别人作为让自己的生活愉快的方法。连结你的灵魂，肯定你创造想要的关系与生活的力量，现在开始采取需要的步骤来仿到它。
运作并开展你感觉没有力量去创造想要关系的次人格。看看是否有任何次人格害怕自己有力量，或是不相信可以拥有支持和挚爱的关系。
无论何时，当你逮到自己感觉无力或走像个受害者，你可以藉由对自己说：我能选择我想要的任何实相，是我选择在这里，体验这个实相，』来加强自己是实相创造者的信念。无论发生什么事，你如何被对待，或者你对改变关系感觉多么无力，从告诉你自己，你确实有选择，这一切是你所选择开始。即使你无法想象为什么你要选择你所经验的景况，这么告诉自己将帮助你相信你是自己生活的创造者。花一些时间去认出什么你做的决定导致你置身于你所在的情境。你并不需要别人给你你所想要的，你和你的灵魂能够创造任何你能为自己想象的生活。
专注于你想要而非你不要的
创造你想要的关系，你必须知道你想要什么。大部分的人知道他们不想要什么，但是却发现去思考他们真正想要什么很难。停止注意或抱怨那些你想要却没有的事物。不要停留在过去的伤害或是记着别人让你失望的时刻。相反地，忆起那些你感觉被爱和被支持的时刻。不要想着这个人所做的你不想要他做的事，相反地，想想他做过的那些你真心感觉喜爱、欣赏的事。你的思想和行动吸引人们的特定行为。如果你常常想着人们如何带给你痛苦，人们将接收你的投射，创造给你更多相同的经验来活出你的心象。无论何时，当你捕捉到负面的想法，或因为人们没有给你你想要的，而觉得心烦、愤怒或疏离，请你改变你的观点，相反地，专注于你们关系之中美好的部分。如此你可以从灵魂的眼睛体验生活一一种看见和平，完美与美丽，知道一切安好并确定宇宙为你工作的观点。
想起那位你选择连结的人，注意你对这段关系有着什么想法。你想的定你们之间有什么不对劲或是他做了什么你不想要他做的事吗?要创造你想要的关系，请你改变这些想法。在你的心轮之间循环能量，进入灵魂之爱的状态，感觉你与整个宇宙的爱的连结。从这种爱的状态，想想你在关系中真地要什么。例如与其说，不要不理我，不如说我喜欢你听我说话和注意我的时候。当人们以你喜欢的方式行为的时候赞赏他们。如果可以，用爱的基本性质来描述你所要的，例如．我想要在我们之间体验更多的喜悦、和谐，爱、柔软。当你做灵魂连结的时候传送这些特质给对方。
将别人的行为视为镜子。
发现他们的行为正在告诉你有关自己的什么?
一个非常重要的关系法则是：你不能改变别人，你只能转变自己。你不能勉强别人以特定的方式行为。施压、抽离或试图让人们做你想要他们做的事只强化了他们的抗拒。这让你将力量凌驾他人之上，让他们，而不是你自己成为满足自己所需的源头。你不可能让人们改变，然而你能够修正你对他们行为的反应。你可以开启心轮而转移你的观念、信念和思想。你能够放掉要求别人改变行为的需要，反之你爱他们、接受他们。当你这么做，你会感觉你拥有让生活运作的最大力量一改变自己的力量。
你曾经想要别人以某种方式取悦你吗?连结你的灵魂去激发太阳神经丛中央的隐藏光点，强化你爱的意愿。要求你的灵魂增加你爱的能力，让你能够接纳与爱这个人，即使你被对待的方式并未改变。提升太阳神经丛的能量进入心轮，放掉你的欲望或你对他的期待。放掉任何你企图改变他时感受到的力量争夺，问你的灵魂像这样的问题：，我如何能改变对这个人的行为感受我如何能不同地响应。让洞见和新的理解进入你的心思意念。与他做灵魂连结，传送给他透明、强化和接纳的爱，下决定改变自己和看待这段关系的观点。感觉灵魂的力量、光和意愿流通你，给予你改变自己和生活的力量和勇气。
想起一次你接纳别人的行为，而你们之间的爱因此增长的时刻一隐起你停止争斗和企图改变别人时内在所感受的平静。当你改变对他人行为的反应，你的关系也将改变。别人的行为也许会变，但你并不期待它为你接纳与爱的回肴。当你放掉让别人改变行为的需要，你解除他们对你的抗拒，让他们更容易表现爱的行为。放掉对结果的需求。你只能够改变自己。当你改变你的感觉和行为，关系会自然响应这些改变。然而你无法预期你的关系或别人会以何种方式改变。
即使你离开一段特别的关系，你仍然需要改变你对这些行为的反应：或者有可能你在一段新关系中碰到更多相同的行为。你需要改变你吸引这类关系的内在模式。你也许需要和你的灵魂一起工作，让你放掉自己是一个受害者的信念，更珍视自己，更专注于本质而非形式，并遵从关系的宇宙定律。如此你将吸引以新方式响应你的人。
藉由改变自己改变关系。
其中一条关系法则是人们为你反映你的内在戏码。别人对你的行为反映了某些你正在对自己做的事。藉由看待关系中所有发生的事乃内心真实状况的回映来创造你想要的关系。你也许认为只有对方的行为改变，你们的关系才会变好，当你学会去看待别人的行为如同一面镜子反射你的内在状态时，你可以利用所发生的事来更了解自己。
人们以你对待自己的方式对待你。例如，某人反对你，你可以探究如何，以某些方式，你也在抵制部分的自己或你的灵魂。也许你在抵制自己更深的冲动或搁置一些感受。如果有人在你们之间枯十起了高墙，问问你自己是否在你的生活中也树起了围墙。如果有人不理你、忽略你或批评你，探索你自己以何方式不理睬、忽略或批评你自己。
想一个别人对待你，但你巫于改变的方式，与你的灵魂融和并问你自己。这个人对待我的方式反映了我对待自己的什么方式?我希望对方改变的态度和行为如何反映了我必须做的内在转变?感谢别人这么做来提供你机会让你更认识自己。连结你的灵魂感觉他爱的意愿，活化了你的隐藏光点。将太阳神经丛的能量提升进入心轮释放任何责备与愤怒。做灵魂的连结，传送柔软、宽恕的爱。下决心转变这个人所响应你的内在模式。当你这么做，你不再需要别人的行为来反映你的内在：他也得到自由，能以新的方式行为。如果这个人的行为不改变，你有可能选择花时间和能响应你对待自己的新方式的人相处。
觉察你在关系中所做的每个当下的选择。
每一个当下你都在做选择，决定你是否能表达灵魂的爱并创造你想要的关系。没有一个选择小到无以发生改变。从更有知觉地选择、行动和做每一个当下的决定开始去爱别人。伟大的关系并非透过一个巨大的事件创造，它建立在一连串每曰对爱，仁慈与宽恕的小选择上。在不和谐处创造和谐。用你的话语去疗愈和激励别人。你会拥有带给你的心喜悦和将欢笑充满你的容颜的关系。你能体验别人带着爱的眼神看你，你能创造你想要的关系。
CH16创造你想要的关系-灵魂游戏
创造你想要的关系来自改变自己。你的外在世界反映你的内在世界。从下列的表中选择一种方式改变自己，作为创造所欲关系的第一步。
● 想一想你在关系中想经历的灵魂之爱质量。做灵魂的连结，传送这个质地给你的对象。
● 如果你正在经历一段你不喜欢的情境，确定是自己选择了这个体验。如此你同样确定了自己有改变它的力量。
● 对一段关系，专注于你想要而非你不要的事物上。感谢及认出你的对象以各种方式给你的爱。
● 思考一个别人对待你而你不感到欢喜的方式。探讨它如何反映了某方面你对待自己的方式。下决定改变这种对待。
● 如果有任何生命戏码正在你和别人之间上演，要求你的灵魂帮助你认出并改变它所反映你的内在部份。
● 想一个你希望别人做的改变。传送接纳的爱给他并改变你对他的行为的认知。
● 花一段时间，选一个对象，认出并感谢你们的关系中正在发生的至少五件好事。