◆觉醒的七个目的
更为觉醒之意义何在？它有何值得努力追求的？首先，觉醒必须更为落实(grounded)并对身体保持觉知，对身体的觉知使你保持当下。正如以前提过，保持当下是促使你更有力量的第一步。当你更有力量时，你才更能够支配你的生活，少受一些苦。
其次，更为觉醒乃是对于自己和他人的行为具有更深更广的觉察力之成果。当你的觉察力增强时，你即更能觉知到精神体导向的活动。你学会不再抗拒，而生活也因此变得更为轻松愉快。宽广的觉察力使你更能包容别人，因为你开始领略到他们这一生所选择的功课与目标。这些功课和目标也许和你自己的不同，但都是同样的有效。
以下即是你追求觉醒的七个目的：
1.表现你真正的灵魂年龄。
2.不作界定
3.勇于冒险
4.整合人格与精神体为一
5.铭记道
6.达成平衡
7.有效率