允许自己更好
冥想
这个冥想的目的在于增强你接受的能力，以汲取宇宙与大我的爱和能量，并且能够想象自己的生活万事如意。
步骤：
1.安静坐下，深呼吸，然后想象你正打开心扉，允许更好的事物流入生命。想想某件你可以轻易获得的事物。尽可能观察你在获得时各个层面的感受。当你接受它时你的身体有何反应？你的呼吸、姿势是否改变？情绪是如何？你可以强化这种接受的感觉吗？
2.专注在这接受的感觉上，内心邀请更好的事物而且允许它们来临。想象你正在接受大我的恩赐。注意自己的接受容量并且更开放接纳更多更美更富庶的一切。在你生活的每个领域里，向崭新的思想、和谐的情绪、身体健康与富饶开放。当你这么做，你就与大我的富庶合而为一。
3.当你吸引来这些美好事物时，想象自己正为它们在身心灵创造空间。你需要做的是想象自己正开启身上的能量，为这些美好事物创造可容纳的空间。
4.想象大我正递给你一只充满生命能量与富庶的银制圣杯。当你准备享有更多富庶时，就饮用它。尽可能地欢饮。当你回神到房间时，感觉心胸开放接纳更多美好事物，并确定你已准备享有它。