七、具体方法
学习交流这个主题,在思想上深入理解修行目标的范畴越大,获得修行的推动力、支持力和力量越强;实证自己越能够洒脱愉快持续的进行修行实践,不为练习的一时一景的好坏而改变心情,不为各方面的得失而浮躁不安;心安于内,各方面自然呈现积极进取的精神和行动格局。
建立为一切存在好的理念 A、可用喜舍随缘实践中转的方法展开,当发现理念中有为我好的念头时,马上转念到为一切存在好,把为我好当着为一切存在好的一个部分;B、可互相加强交流,探讨为一切存在好的广大深远的境界;C、可在自然或冥想态下深度觉悟为一切存在好的不可思议的意境。
A)转的方法 就是当出现了以我好为起始点的念头的时候,马上转为以一切存在好为起始点的念头。看为谁好的起始点。比如为自己好,如果只是为自己好的念头,没有自己是一切存在的一个存在时,起点就是为自己好,需要转。当然能转就转,现在不能转就下次转,不要急于一时的状态,这次不成功也没有什么,下次争取转成功。一般基本的态,没有强调为一切存在时,都是为我好的修行境界。我是一切存在的一个存在,我为一切存在好,现在做为自己好的事情是做的为一切存在好的事情的一个部分。为我好的想法前加一个为一切存在好,我是一切存在的一个存在,起点就不同了。'好'是一个概念,我们在理念中有这个概念就行了,并不需要完全明白,明白是一个渐进的过程。理念关联到实践,如果我们有这个理念不做,那是空理念。一旦成为我们生命中的一部分,没有什么做不到的。如果了解这个宇宙的自然演进是一个进化的图景,这个进化图景在人类眼中的概念就是一个'好'字,自己作为一切存在的一个存在,就自然是以一切存在好为起始点了。把生命中一个身心的自然属性'为我好',换成一个心灵的属性'为一切存在好'就行了。
B)交流探讨 这个阶段交流是很必要的,有助于快速的建立这个理念。交流的过程就是在意识中加深这个理念的过程。大家多思索多悟。多围绕这个主题展开交流和探讨。这很重要,方法随意了,重要的是尽快建立这个高远的修行目标。关于这个内容,想到什么说什么就行,就是很好的讨论。大家要多交流,通过交流来推动,因为这个理解虽然简单但是也有难度,不深入交流靠个人悟的话可能有困难,通过群集方式的交流,很多线索都可以展开,发现很多线索,应用性操作性很强的线索,所以要充分的表达,交流成果。
这个目标并不大,只是境界需要深远,和各类世界无关。就境界上来说,只是和起点的范畴有关。关键还是起点的问题,这是这个技术的最关键点。目标境界的深远主要是可以获得更大范畴的力量支持。现在就是对修行目标的起点的定位。就目标的境界而言,看起点从哪里开始,就目标来说不管放到哪里都是有境界的,但是这里探讨的是境界大小的问题。放在全人类范畴也是很有境界的,以我好为起始点,也是比较高的境界,有修行的目标就是比较高的境界,这个境界是含灵的。我们这个谈的都是修行的目标,以我好为起点也是一个目标,自然的以一切存在好,是更深远的境界。
我们是在研讨一个规律,当然也会探讨这个规律的全部。规律是自己修行的起始点放在那个范畴,就可以获得哪些范畴的力量支持。我们现在探讨的是自己修行或者说心灵的拓展在自己本心的角度是为什么好的问题,这个问题搞清楚了,并且能通过自己的努力达成一定的境界,获得的捷径也是不可思议的。不仅仅是提升思维,是自己生命的全面内涵。
探讨的不是系统修行的立足点,是大家可以达成的一个能获得强大支持的立足点。就是我们修行目标的境界如何走高的交流。在这个探讨中,先看自己先前的修行目标,仍然看有没有办法建立修行目标更深远的境界。先反观一下自己以前的修行目标是什么,必须通过这个过程才能向更高的境界推演。先观自己以前的修行目标,有多少为我好的东西。
这个主题确实是非常非常难的,感到难是很正常的,要说是说不难,那也许就开窍了。说难也难,说易也易,看领悟力了。现在正在指导,主要自己能努力,没有学习的好不好的概念。感觉没有深入下去的线索还是缺乏交流或者表达所导致的,这也许是一个瓶颈,大家这个缺乏交流表达的瓶颈是自我的惯性。遇到不同的环境能随时的活跃起来,以拓展自己的适应性。思考的深度自己不能解决,通过交流的方式来提升深度是一个比较好的方法。要选择的交流方式是纯粹的交流,甚至不要去想这样的交流是否可以推进自己的进步,那么交流的价值就会呈现出来,这样的交流和思考的内容都必然会逐渐会聚到理念中,一切存在好的理念就容易形成。
C)关于意境 对于一切存在好,是要深入理解其意境的。境界方面是有许多内容可以说的,在这个思考和感觉过程中,最好用不同态下的翔实方式来交流,就是用觉到的具体消息的表达方式来交流。就目标放在这个方向上只是一个激活点,还有更宏大的意境。
在这个过程中,有了一切存在好的理念时,我们就需要通过自己的行动能力,以积极进取的精神风貌来实践和一切存在之间的平衡与和谐的缘的交往。平衡与和谐是说在自己的一切缘的交往中的一个存在状态的实践。这里说的平衡与和谐是指和一切存在之间的关系。不只是自己的平衡,是看其他存在也感觉到平衡。平衡关系就是实践达成一种更大的和谐。如果支持力量能有所呈现,一切缘的交往中和谐程度也是会增强的。就变化和关联来说是太复杂,任何个体存在都不可能把握所有存在,深远的支持力量感觉到一些就运用一些是更方便的操作,能体验到力量就是这个理念进入生命中的过程。
这个过程应该并不是生命觉悟的标志,而是智慧的觉醒。智慧的觉醒,意味着心灵要素的结构化聚集,智慧的觉醒,可以推动心灵层的构建。当生命有了精神后,是生命物质层的觉醒,并自然推动精神的发展演进到智慧模式,智慧的觉醒是精神层的觉醒,自然的引发心灵层的全面构建。心灵越趋活跃,智慧越容易觉醒。就人类而言,他是智慧生命,只是智慧等级并不是很高。我说的智慧觉醒,是指在人类这个智慧层上达成心灵层上的累积。这已经是足够了。
八、验证
对这个理念的落实,并不需要特别的验证,外看自己的心灵行为和语言特征,内看自己基本消除了不安,几乎没有担心的事情了。这个过程我们甚至也不需要考虑是否到位还是不到位,只需要不断深入就是了。也无须考虑范畴的差异性的问题,发现了按照A模式操作就是了。顿悟会出现,但是主要是靠自己的深入领悟来展开的。少去思考为什么,多思考感觉其中的意境和境界看看。先建立理念再在实际生活中感悟,当这个概念有了,理念有些的时候。随着视觉的改变,再去领悟什么是一切存在,或者为一切存在好就来的容易些。对这个技术的操作先后做什么比较重要,当这个理念建立起来了,自然自己的行为和心态特征就会发生一些变化,在这个变化的过程中,视角宽泛了,再考虑什么是为一切存在好,解悟的能力才会强些。
在推进以一切存在好为起点的理念形成中,注意自己状态的细微变化,如发现看问题的视角宽泛了,在面对问题时,心态变得平复了,在一切缘的交往中担忧减少了,对自己的未来似乎有把握了了,积极进取精神不断加强了,做事情感觉到力量和动力了,这些变化意味着理念在部分的融入生命。看与自己缘深的交往中自己是否能保持平复的心态,特别是和自己的交往过程中心态的体现。对于习惯的表达模式,也可以试试转转,也可以借机看看是否可以任意转换表达模式。
这个平台建立,一定会有许多的感觉,并且许多感觉也是很微妙的。震撼在这个境界上也只是一个很小的感觉。体会到力量的感觉是一个变化,当然还要继续努力了。会觉得所有的修行实践都是轻松和愉悦的,是许多存在力量支持的表现,这些力量来自于许多存在。懒惰只是一种自我力量的缺失。
在和一些缘的交往中对交往的对象担心,虽然也没有什么不好,但是说明心态境界上还没有达成一种高度,对一切存在中的某些存在状态的不理解。建立以一切存在好为起点的理念,是不可能有任何担心的,有的只是尊重。为一切存在好的同时尊重不同存在的不同需求和价值取向。就不同的存在个体有不好的情形或者境遇也是很自然的,但是不好可以转为好,好也可以转为更好。为一切存在好,是一个理念,一切存在中的某些存在不好也是很正常的,就是自己这个存在某些阶段不好也是很正常的,我好并不代表其它存在都好,我不好也不代表其它存在都不好。就担心来说,我说的是一种心态境界,就是还有没有担心等情绪方面的内容。不是说不能有情绪,是说的心态的平复性,常在的心灵愉悦特性,一过性的情绪性仍然是正常的身心反应。
应该说尊重是一个非常突出的表现。你虽然为一切存在好,但你不是强制性的。对个体来说你是明晰的,不光是对我是明晰的,对其他的个体也是明晰的。这个明晰就是我尊重对方的需求和兴趣点或者发展线索。当然这个过程中我也可以是引导的方式,如果能够成功引导他,对方能转移兴奋点,那当然可以引导。如果暂时不能转移,那就以一种比较温情的、柔和的方式去做,不能强制,也就是尊重是放在这个状态里面的。
其实喜舍随缘里面也有尊重的含义,以一切存在好为起点,也许某人的状态可以更好,可以给一些建议,如果他愿意接受这样的缘分的话是可以推进的,但是如果暂时不愿意也无所谓,他还可以有其它的好,就是还可以有其它的兴趣点和需求点,一切让他生命快乐的方式都是好的方式,有很多种,并不是唯一的渠道、唯一的形式,任何一种方式,让他更快乐更开心也是为他好。要学会尊重,就是其他人的做法如果不是自己理解的了的,也要试着去理解。己所不欲,勿施于人应该是人的社会交往的行为模式上的同一性的思考。
九、问题对治
不是要求明确每个心念都是在为一切存在好,是一个总和的起始点的建立,和具体做什么事情并不绝对的关系。当理念进入生命中的时候,并不需要你去努力改变这些习性,这些习性就自然发生改变,颠覆性的变化就展开了。通过不断思考,领悟将这个理念建立起来,并自然的影响自己的行为过程的心态内涵就是了。
有了这个理念,哪里还有心态问题,心态问题基本上也就没有了。为一切存在好的理念融入生命的全部中,有了这样的理念后,执着是能很快放下来的。开始主要是放下对我的执着。可以想想,如果放弃自我,自己练习是为一切存在好,你的练习会是怎样的状态。如果这样练习的状态理想还是不理想,能够影响自己的心情吗?还觉得你的练习的状态或者练习的进程还有好或者不好的分别吗?这样想是不是以前的很多执着的东西可以放下了呢?这个有了,就相当于自己为自己建立了一个顿悟的平台,随时都可能引发突破。如果只是想到自己好,那就只有慢慢来了。那就是渐进渐悟的模式,但实际上最后也必然拓展到这个目标层。这个目标即将成为生命的本身的时候,会出现什么景致呢?你是所有都是开放的,并且妙不可言。觉得自己跟不上系统的进程,这样的感觉也是错的,最重要的是感觉自己是不是很努力的在进取。建立理念的过程中放下的顾虑越多,就越容易成功建立理念。为一切存在好理念的真正建立可以是顿悟的,也可以是渐进的。
对目标是否按照自己预想的方向演化,重视的是积极进取的行动能力,漠视的是最终是否能达成目标的预期,所以在这里对于目标是否按照自己预想的方式走,心态上重视和漠视因解的不同,两态是并存的,实际上这个理念越是深入的融入,越会发现两态是并存的,比如'我'是清晰的也是模糊的,等等。这些因为解的不同,两个极端并存,那么两个极端的任何中间模式都没有任何问题的。随缘内涵上是心态遇到问题能平复应对。为一切存在好,放弃不放弃自己的一些个性、原则、自尊等个体特征都没有关系,因为有些存在的现实是需要放弃的,有些存在现实是决不放弃的,把自己和其他存在同等对待时,放弃不放弃都没有任何问题。