作者：lovechinese

修行突破的關鍵(三)--內在之眼的開啟方法
   內在之眼的開啟對於修學者來說應該算是最重要的一個突破點  因此建議所有
勇猛精進的求道者  當先盡一切的力量開啟自己的內在之眼 內在之眼在新時代也
可稱為光體 在密宗或一些瑜珈中則稱為氣脈明點 至於內在之眼開啟後的功效 除
了可以讓自己的注意力焦點自發性的由習慣在外在世界轉向內在世界外 也是能量
真正蛻變進化的關鍵  而且當能量一步步進化後對於真理的了悟也將一步步提升
    至於開啟的方法很多但是幾乎都需要有真正的已開啟者指點 只有"光的課程"
比較適合自學值得在此推薦  個人將來在愛的團隊中會分享"光體開啟"  此方法
當初恩師比喻為乘電梯的快速成就方法可說一點也不為過呢  當然還有金剛頌 
達摩六式 動態靜心..等等
     在此我也推薦奧修在"靜心觀照"中的一個方法  給學者嘗試
                      金色的光的靜心
做這個靜心，一天至少兩次——最佳時間是在清晨，在你起床以前，在你感到警覺
時、清醒時，做二十分鐘這個靜心，做它首要的事就是在早上！——不要起床，就
在那兒做，那個時間，那個地方，立即地！——因為當你醒來時，你是非常非常纖
細的、非常非常地具有可接納性，當你醒來時，你是非常清新的，那種影響會非常
深；當你剛剛睡醒時，你比平時更少停留在頭腦中，所以存在著一些空隙，那種方
法通過它們會穿透到你的最內在核心。清晨，當你蘇醒時，整個大地也正在蘇醒，
整個世界有股巨大的清醒的能量之潮，運用那股潮，不要錯過那個機會。

　　所有古代的宗教都在太陽升起的清晨作祈禱，因為在太陽升起時，存在中所有
的能量也正在升起，在那個時刻，你能容易地駕馭這正在上升的能量之潮，這會比
較容易，到了晚上，這會是困難的，能量會回落用時你會與潮流抗爭，在早晨，你
會隨波逐流。

　　所以開始的最佳時間是清晨，就在你半睡半醒的時候；立刻做，而這個過程會
如此簡單，它不需要擺姿勢，不需要瑜珈的動作，不需要先洗澡，什麼都不需要。

　　你只要躺著，你只要躺在你的床上，仰面躺著，閉著眼睛。

　　當你吸氣時，只是看到強烈的光從你的腦袋進入你的身體，好象太陽在靠近你
的頭部的地方升起——金色的陽光傾注到你的腦袋中，你只是空的，金色的陽光正
注入你的腦袋中，進入、進入、進入、深的、深深的，然後通過你的腳趾出來。當
你吸氣時，用這種具象化的方法來做。

　　而當你呼氣時，會看到另一番景象，黑暗通過你的腳趾在進入，一條巨大的黑
暗之河正通過你的腳趾在進入，一直向上，然後通過你的頭部出去，慢慢地做，深
深地呼吸，好讓你能使之視覺化，非常慢地進行。而只是剛剛蘇醒，你便能非常深
入地、緩慢地呼吸，因為身體是安靜的、放鬆的。

　　讓我再重複一遍：吸氣，讓金色的陽光通過你的頭部進入你，因為有金色的花
正在那兒等待著，那金色的陽光會有幫助，它會清洗你的整個身體，並會讓它完全
充滿創造力，這就是陽性的能量。

　　然後，當你呼氣時，讓黑暗，你所能想像到的最黑暗的，像一個漆黑的夜晚，
像一條河，從你的腳趾往上移——這就是陰性的能量：它撫慰你，它會使你具有可
接受性，它會使你平靜，它會給你寧靜——並讓它從頭部出去，然後再吸氣，金色
的陽光再進入。

　　在清晨做二十分鐘。

　　然後第二個最佳時間就是在晚上你準備睡覺的時候。

　　躺在床上，放鬆幾分鐘，當你開始感覺現在你正在睡與醒之間的波浪中擺動時，
只是處在那中間狀態，重複那個過程，持續二十分鐘，如果你快睡著時做它，那是
最好的，因為那種影響會保持在潛意識中，並會一直起作用。

　　在三個月以後，你會感到吃驚：經常不斷地集中在最低的性能量中心的能量已
不再聚集在那兒，它正在向上走。