摘要: 以前我搞不懂为什么不能一直营造下去？现在了解：营造就像在黑暗中开灯，如果光明不是全面的取代黑暗，即使造出一个不夜城，也难保在灵魂的暗夜中，恐惧不会冷不防掳获我们……我们还是感觉得出：内心里有一部分是黑暗的，是有罪咎的，是我们不想面对的……

文／Amanda

上完2.5阶那晚，做了个恐怖的恶梦……

先是躲在棉被里不敢动，后来受不了，冲去开灯。

若水说「不要轻忽小我！」练习手册第二部编排(见练习手册目录)，先解释了「宽恕」、「救恩」之后，「世界」、「罪」、和「身体」接着卷土重来！然后继续解释「圣灵」、「造化」等，到第12项又切入「小我」。可以看到小我会不断重来，并精于隐藏，而且一层一层剥开后小我的反扑力量越大。

我坐到书桌前，试着做几个深呼吸。稍微回神想，其实梦里面的东西没办法伤害我，黑暗中也没什么再催逼着我！恐惧就只是一种情绪，把我卡在莫名的颤栗的中。

若水说：困在肉体中的灵魂不是真正的灵魂。出现在这个世界上的人，潜意识里已经选择小我了！回不了天家是因为还在肯定这世界有价值。特别是学了心灵后，这世界变得更好混了。

我们会抵制救恩的原因来自罪咎。即使心里觉得没有罪，也会有莫名的咎！

以前我搞不懂为什么不能一直营造下去？

现在了解：营造就像在黑暗中开灯，如果光明不是全面的取代黑暗，即使造出一个不夜城，也难保在灵魂的暗夜中，恐惧不会冷不防掳获我们……我们还是感觉得出：内心里有一部分是黑暗的，是有罪咎的，是我们不想面对的……

若水强调：若没化解小我，有的人在聆听圣灵时可能会误以为通到外面的灵，而不是来自内心的自性。而要化解小我其实不用花时间在圣灵身上，是要花时间在弟兄身上宽恕。

我发现：会怕黑是因为晚上没有弟兄让我投射，又没有其它杂事让我瞎忙，所以所有的恐惧来自直接面对心中的罪疚。而白天里，我把同样的恐惧发散到接触的人事物上。

夜里全然的恐惧中，根本没办法和小我正面交锋，但我可以在白天，在奇迹课程的道场上，一点一滴去宽恕周遭的一切。若我不设防，圣灵就会带来我仍需要学习的事件，并陪我穿越这一切。

若水开玩笑说：这2.5修不好，明年还可以来个2.6，不行就再来2.65……因为进入3阶前要清掉一些小我，否则会抓不到3阶的课程。

回家练习若水教的「利用呼吸进入到自己的察觉」，不像她在课堂上带领的那么有感觉。不是想到别的事、就是想睡觉。我了解到：面对小我，我真的应该准备无限的耐心去清理！用这个了解去看：以前深感要回天家前无情的漫长的时间，如今似乎变得仁慈些。是圣灵利用了这些时间，陪我慢慢化解内心黑暗恐怖的罪咎。哪天到了小我最无情的反扑，也期许能照常过日子，等待像若水说的：让自己成为基督的手脚，为基督所用。(我想这样就平安又不无聊了啦~)没有目的，没有特质，没有风格，温柔的走过人间……

转自：奇迹课程中文部 若水2008台湾奇迹行各地座谈活动报导 2008/12/18