摘要: 前言：我们在世间的存在，其实只是小我整套的防卫措施的有形体现而已。当我们感到不爽时，通常已经刺激到这套防卫措施了。
……奇迹课程讲的是，你要知道「身体生病」背后的意义是什么？是你在求什么时，达不到而心理不舒服就让身体生病。并不是说，身体若不舒服，你就不要去想，说服自己那不是真的，你需看出这个病给了小我什么好处（意义）。

简录自座谈问答．感谢花莲美芬整理

「疾病乃是抵制真理的防卫措施」

答：让我们看看生病对我们的好处：

1.如果没生病，没有人会注意你。

2.生一个别人治不了的病，这样才有独特性。

3.小我是江山易改本性难移（即便是你曾接受辅导2~3年），小我不是省油的灯。

4.有些人想用死亡来证明自己的价值，「小我」会自己编剧，如果我们死了，可以造成对方的内疚。

5.小我表面上也说要平安，但暗地里会用种种技巧破坏你的平安。

6.当你还没有准备好知道答案，别人若告诉答案，会伤害到你。

7. 奇迹课程不是来帮我们解决人间有形的或「物质」层次的问题的。它要帮我们看到问题背后的 why。

8.为什么会千百次的轮回，只因「人间」的问题是无法彻底解决的，才需要不断补修。

9. 你谈人世间都是爱，其实讲义上的那篇文章写的很清楚，你「活着」是靠吞噬其它生命才能让自己存在。

10.小我就是在「解决不了问题」的层次上，让你胡搞瞎忙一翻。

11.身体每天都在衰败，但小我都要你一直保护着这具身体，其实，这注定是要玩一场「必输」的游戏。

12.奇迹课程讲的是，你要知道「身体生病」背后的意义是什么？是你在求什么时，达不到而心理不舒服就让身体生病。并不是说，身体若不舒服，你就不要去想，说服自己那不是真的，你需看出这个病给了小我什么好处（意义）。

13.「生病」一定是在提醒你〝某些东西〞，而小我告诉你要好好照顾「身体」，有时愈照顾，反而毛病愈多。

14.有人就会反问，这是我的身体我怎么可以不好好去关心它呢？当然你可以去关心它，直到有一天你已经对身体照顾到死心了，怎么照顾都不会好。

15.你愈专注在身体上，小我就愈高兴就愈会作怪。

16.只要把身体照顾到「不死」就好了。

17.奇迹课程告诉我们，我愈抓不到心灵的时候，我就愈把焦点放在「身体」上。

18.奇迹课程的解法是「必须」透过弟兄（因为我们的问题早就隐藏起来，而且投射出去了）。宽恕弟兄，其实是在解你自己的「心结」，弟兄们只是演戏给你看罢了。

19.你愈注意在身体上的病痛，身体就真的会『病』给你看。

20. 借用弟兄的力量，当你看见弟兄生病的时候，你心里的反应是什么？你在他的病上是否投射了你对疾病或死亡的恐惧。（你的功课可能不是去「救」他，而是帮他看到「病中仍有平安」，他的心灵仍有力量。）

21.生病带给你「价值感」而得到别人的关爱，所以，我们就会继续生病下去。《奇迹课程补编》说过这句刺耳的话：当我们有一天看清楚了，我再也不需要用「生病」带给我的好处，我就不会再需要生病了，。

22.弟兄在生病时，可能给我们一个机会，透过「耶稣」、「大我」的眼光去看弟兄，而不是看『生病』这件事。

23.外面都是在演你内在的东西。

    24.我宽恕自己的害怕，我爱我的小我，我知道小我的恐惧，有些事情并不是该不该做，而是去做的时候知道自己目前是害怕的，相信自己是脆弱的。（吃健康食品的时候亦是）

转自：奇迹课程中文部 若水2008台湾奇迹行各地座谈活动报导2008/12/22