摘要: 没有「悟道」的重担，我们才可能成为一个的快乐学徒

问：在美国读《奇迹课程》读了一，二十年的读者中，是否已有人已明心见性了？

答：曾有美国读者在研习会中提出同样的问题，《奇迹课程》的校订者肯尼斯（Kenneth Wapnick）打趣说：「告诉你一个秘密，我们搜集了一个悟道者的名单，锁在我办公室的保险箱里。」

事实上，这是一个没有答案却十分值得探讨的问题，因为问题本身揭露了传统对「修行」所投射的错误印象…

本文已收录于本中心出版的《创造奇迹的课程》一书，欢迎至各书局或或博客来网络书店 订购。

问：《奇迹课程》一再提到「上主之爱」，我却丝毫感受不到，怎么办？

答：你的问题触到了我们每个人心里的痛处。会来到这娑婆世界的人，多多少少都带了一些「遭人遗弃」与「无人了解」的心结，才会孤伶伶地在人间奋斗。

奋斗中的人，很难体会得出上天仁慈的一面，难怪佛陀一再用轮回之苦来警告我们，因为轮回不只是换一换人物场景而已，它本身就带有每况愈下的堕力。我们常看到世间一些缺乏爱的人，偏偏陷于一个极端缺乏爱的环境中，一生都在以「非常」的手段去夺取爱，无形中，更加深了失落的恐惧，为自己的贫乏而愤怒。

如何扭转这一每况愈下的趋势？练习手册第 225 课给了我们一个简单扼要的提示：「我必须回报你对我的圣爱…………，只因我愿全面意识到这圣爱属我所有」。若要感受到祂的爱，必须学习以爱还爱。

任何脑筋清楚的人，都会大声抗议：「我就是感受不到爱，才渴望祂的爱啊！如果我心中有爱，就不会这么猴急地寻找了！」这是人间的逻辑：你感受不到爱，证明你没有爱。《奇迹课程》彻底推翻这一论点，它说：你怎么看你自己，或是感觉自己如何，跟真实的你一点关系都没有；真实的你，比你心目中的你要好得太多了。

你确实拥有圆满无缺的爱，只因长久压抑在受害情结下而忘了自己的宝藏。如何忆起自己的宝藏？唯一的办法就是「去爱」，没有第二条路可走。唯有亲自去爱，你才可能知道自己确实有爱，不待外求。所以它说：「天父，我必须回报你对我的圣爱，因为施与受是同一回事，而且你已经将所有的爱赐给了我。我必须回报，只因我愿全面意识到这圣爱属我所有……」（练习手册第225课）

然而，爱那无形无相的生命主宰，毕竟太抽象了，即使是虔诚的信徒，透过各种仪式来加深自己对神的爱，仍然显得飘飘渺渺，难以捉摸。因此《奇迹课程》把修行的焦点由「对神的爱」转向「弟兄之爱」。

当你说：「我感受不到上主之爱」时，你其实是在哀叹：「我感受不到别人的爱」，而这哀叹其实在为每一个饥渴的人心抗议：「我感受不到爱！」这是我们孤单害怕的真正原因。

「世界相信，若要拥有一样东西，必须紧抓着不放」（＃159）我相信你早已试过人间各种方法了，从配偶、儿女或朋友身上去索取心中欠缺的爱，结果如何？觉得更贫乏无助，不是吗？

《奇迹课程》教我们反其道而行：给予出去，是体认自己已经拥有的途径（＃159）。换句话说，当我们感受不到爱时，正是我们「不爱」的时刻，与别人爱不爱我们，没有直接的关连。是我们对他人的评断，或是说不出口的怨，或是「干我何事」的心态，把弟兄推出了心外。猛然回首，才发觉自己竟然落单了。

自从我们赋予自己一具身体之后，随时都在「泥菩萨过江，自身难保」的窘境。「爱别人」绝不是我们的自然倾向，心底之善意，常被生存忧患扭曲成「特殊的爱」(special love)，打着爱的招牌，终日在人间逡寻猎物，建立「特殊关系」，为自己打造一座安全堡垒，结果却把自己锁入塔中了。若没有外力的干预，我们就「自然而然」地随波逐流，这正是娑婆世界引人下堕的力量。

因此，让自己心中本有的大爱现身，绝不是「顺水推舟」的易事，有时还得承受「小我之死」的痛。我曾做过这样的尝试，当我参加读书会时，面对这个颇为亲密的团体，我望着一个一个熟悉的面孔，反问自己：「你爱他吗？」结果发现，基于我们互动的深浅与顺逆，我对他们有种种的感觉与看法，但感觉不出真正的爱来，更遑论与他们一体了。我们忙着交换意见，也能彼此接纳，但我的焦点很少触及他们的存在，也就是他之所以为他的层面。缺乏这一体认或肯定，不论沟通得多么热烈，彼此是不可能感受到真正的尊重与爱的。

这一发现，让我十分惊异，各具身躯也各怀鬼胎的我们，「不爱」是自然，「爱」才需要真功夫的。难怪我们若让小我「自然而率性地去活」，结果，大家都落单了。

因此，不论你感觉不到上天之爱，或亲友之爱，或是自爱，追根究底，都是出自「心中无爱」这个问题，唯有勇敢地承认自己「不爱」的事实，才有可能扭转娑婆世界的「下堕趋势」，这一「自诚」的功夫，正是练习手册屡屡出现的主题：「我愿看见」。

灵修必须由此开始。

（续问：我真的很愿意去爱，只是常不知道如何表达，在某些场合，想要爱都爱不出来。）

爱的大愿很容易发，只是，开始时，通常只是嘴上说一说而已，生活也不会发生什么变化。但你放心，爱不会放过你的，它会不断借着你的渴望或他人的需要而不断在你心口上敲门，直到你敢开门，迎它进来。

例如：当我们面对现实生活里的任何一个人，真的看出自己「心中无爱」时，不可能不追问下去：「为什么我爱不出来？」只要问题一问对了，答案自然水落石出。

「原来我怕受到伤害。」
「为什么会怕这个亲密伴侣或萍水相逢的人伤害我？」
「我以前受过伤害。」
「别人真的存心伤害你吗？」
「我不知道，但我觉得自己受到伤害。」
「所以，你现在的害怕只是根据以前的感觉和想法？」

很快的，我们会看到让自己爱不出来的「天大障碍」，竟是如此虚幻的一种感觉，一种主观的信念。一旦看破了这只纸老虎，用不着大动干戈，它就溃不成军了。

障碍一除，原本就在你心中的爱，立刻泉涌而出。此刻，你切莫自作聪明地努力去爱；让「爱」来引导你，它会教你该以何种形式与力道出现的。

这个过程口说无益，必须在现实生活中实际操练，具体去经验，我们才可能了解《奇迹课程》开宗明义第一页所说的：「本课程的宗旨并非教你爱的真谛，因为那是无法传授的。它旨在清除所有妨碍你体验到爱的障碍；爱是你与生俱来的禀赋。」

转自：奇迹课程中文部 宗教交谈 2006/4/3