内在医生的治疗

另一位光之疗法的学生身上不断起疹子，她希望她的内在治疗者告诉她如何去除。她的内在治疗者却向她传达了这样的讯息：“这是你身体释放你过敏食物裹的化学物质的自然方式。要感谢有这样的方式来去除你系统中的这些东西。找出你过敏的食物，并且避开它们，那么你便不会再起疹子了。”这位学员发现她对几种物质过敏，于是她逐渐将所有含这些物质的食物由饮食中去除掉。当她找出这些制品，并且将它们由饮食中排除时，她的疹子便消失了。

一位光之疗法的学员，很容易疲倦。她向她的内在治疗者求助。她被告知，她的食物中有足够的维他命以及养份，但是她在晚间并没有得到要让细胞修复所需的深沉睡眠。得到这个讯息之后，她开始建立起规律的睡眠习惯。她找到了一些有助她放松的音乐，并且在睡前做一些肢体伸展的运动。她创造金色三角形，并且观想整晚她都与她的灵界太阳天使及灵魂连结在一起。她很快地恢复原有的健康，并且拥有比往昔更多的能量。

另一位学员询问他的内在治疗者该如何治疗背痛。他被告知，是他的情绪造成这个症状的，他承受了过多的责任。他的内在治疗者建议他规划一些每天都能带给他喜悦感的活动。他开始一周游泳几次，并且重拾了孩提时的喜悦。他那新的喜悦促使他买了一张更好的办公坐椅。现在他的背痛已不复存在了。

你不需要坐等问题出现了，才去与你的内在治疗者晤谈。即使你十分健康，此刻就应与它建立起良好的沟通，这一点很重要。藉着定期的检视，你将不会为疾病所惊；你的内在治疗者将会提醒你潜伏在未来任何可能的病症，并且告诉你如何防治。你的内在治疗者也能建议你该如何将你身体的福祉以及接纳光的能力带到更高层次。

与我的内在疗愈者对话之旅I

首先，在你开始之前，将二把椅子面对面地放在你所在的房间里。你将坐在其中一把上，而你的内在疗愈者则坐在另一把，在你的椅子附近放纸笔，或是一台录音机。这个练习共有两个部分，第一个部份，你向你的内在治疗者提出一些问题。第二部分，你移到第二把椅子上，并且变成你内在治疗者的声音，以永恒的智慧来回答这些问题。你作为内在疗愈者时的永恒智慧，是值得记录的。把你所说的记录下来（以录音带或纸张），并且在两天后听或读一读，看看你内在疗愈者的建议是多么的明智。许多人发现，内在疗愈者关于他们该怎么做的指引只说一次。因此，记录下你内在治疗者所说的话，并逐步付诸行动，便显得重要了。

1、以你的手指轻触额头，将自己送到再生岛上去。想象你自己漫步在你圣殿的花园中，呼吸着花朵的芳香。每一次呼吸，当气息在你的肺部流动时，也净化了你的心智。一边以颜色之雨清净你的能场，一边回忆你在内在静寂之室中所享受的深沉的和平及内在静寂感。

2、进入内在疗愈之室，并且坐在这儿的两张椅子其中之一。向上触及你的灵界太阳天使及灵魂，并且形成你的光之三角形。以一种美丽的黄色调来盈注这个三角形，创造出一个空间，欢迎黄色射线上的疗愈天使来协助你连结你的内在疗愈者。

3、注视着你对面的椅子，闭上眼睛，并且想象你的内在疗愈者就坐在对面，很用心地倾听你的想法。告诉你的内在疗愈者你在过去这几年中所做的一些改变。描述你最近为建造一个健康而精练了的身体，所采取的步骤。说出你深深想有益于这个世界，并成为你朋友及社会的正向力量。诚实地承认任何你对自己本然样子的抗拒。你的内在疗愈者有足够的智慧来与你密切地合作，给予你创造一个更精细的身体所需的洞察力。你的内在疗愈者必须知道你的意识扩展状况如何，才能在你原先的领会上加以发展。你将只被告知那些你尚不知道、尚未了解的事。

4、想象你正在对你的内在疗愈者说以下的话，或者你也可以用自己的话来说，在针对特定的问题之前，务必先含括关于你生活型态的更大问题：“可敬的内在疗愈者，谢谢你的临在。对于您作为我的顾问及内在疗愈者，我献上最深的敬意。我想要赋予你一个声音，并且向您学习创造一个更健康的身体、能承载并表达更多的光。内在疗愈者，以您那明智与温文的态度，请为我建议一种生活型态，来表现我最健康及最富创造性的生命。”

当你的内在疗愈者在思考这个问题时，可能会有一阵沉默随之而来。用足够的时间，来接收你内在疗愈者所提供的所有资讯。你想询问多少问题都可以。要直接。并且诚挚地发自内心。要信任你的内在疗愈者正在仔细地倾听每一个问题。每一个问题都会被处理。没有任何问题是你的内在疗愈者无法给予你一些补充观点或协助的。

5、现在，要求其他的资讯。你将得到真正的答案。以下是些建议性问题，或是你也可以自己提出些问题来。

我该如何才能解放我那想要完全健康并创造一具更精细身体的意志呢？

我该如何治疗——（你正在对治的任何病症）呢？

我该做些什么，来为我的身体带来活力呢？睡眠、新鲜空气或是运动？

这个疾病在教导我些什么呢？它所为我带来的是慈悲、耐心、知识、善解、或明晰这类禀赋，或是什么样的改变呢？

我身体中有任何系统——神经系统、免疫系统、循环系统、呼吸系统或内分泌系统——需要能量与光的支援吗？

我的饮食是否符合我现今的营养需求呢？

我该如何才能对自我治愈、以及认知到我正在进步的能力，有更多的信心呢？

如果有任何情境或关系正在耗损我的精力，你是否能以你那不带批判的方式为我揭露出来呢？

哪些情绪是我活力最大的推进器？而我如何加强这些情绪呢？

我该如何寻得能支持这些改变的朋友呢？

有没有某些恐惧正在耗损着我的精力呢？

我该如何变得更愉悦而有自信呢？

什么样的念头，会为每一天带来更高层次的平衡与活力呢？

什么样的动作或运动现在对我最有益处？

此刻有没有一两件我能做的其他事？

我该如何协助这些治疗天使呢？（如果你需要药物的协助，就询问有关最佳类型的治疗者的事。询问你的症状不同疗法的相关资讯。）

要使我的身体及细胞进化到能承载更多的光，下一步是什么？

6、你现在已准备好，要转移到另一把椅子上，并以你内在治疗者的身份来说话了。