第十二章 诚服于爱
太阳神经丛的能量提升进入心轮，
吸收转化成为爱叫你舍低就高。
当你提升太阳神经丛中隐藏光点的能量进入你的心轮，你准备好去做第三，也是最后一个心轮间的连结。这是你以你的自由意志和想象力所做的连结，意谓着你要舍弃那些让你不能表达灵魂之爱的感觉和欲望——它们来自太阳神经丛中央明亮的光点，那儿是情绪、欲望、人格、自我与个人属性的温床。我将特称那隐藏在太阳神经丛中央的较暗光点为太阳神经丛中心或隐藏光点，而将那明亮的部分称为未进化的太旸神经丛或明亮光点，当你以灵魂之爱的意愿去激发那个隐藏光点，它开始获得光彩。这个隐藏光点开始与那个亮点产生交互作用，吸引亮点的能量给它自己。你接下来提升它进入你的心轮。这强化了你舍弃的能力，舍弃那些让你与别人、与灵魂对你的爱分离的情绪和欲望。当这隐藏的光点开启，你的太阳神经丛进化，你的情绪开始变得平静、流畅，你没有恐惧、愤怒、沮丧、寂寞、自怜与责备。每个想法、认知和信念变得能够支持你爱自己和别人。你不再想要控制别人，你也不再想被别人的情绪与欲望控制。你为自己的生命负起责任，你放弃权力斗争与冲突，将批判变为欣赏，将需要转变为合作与支持。你所思、所言，所行都对整体带来好处，你体验了真正的力量，那不是控御别人的力量，而是群体的爱，和谐与合作。
你的太阳神经丛就像一个接收站，从你所在的物质世界周围，为你收集能量的讯息。它登录别人的思想和情感、集体信念以及甚至来自动物和植物的能量。来自这个中心的直觉带给你的是有关物质世界的洞见和信息，而非灵性世界。你们许多人以心电感应的方式，感受到别人在这个中心的情绪，仿佛它们是你自己的。藉由将太阳神经丛的能量提升到心轮，你能改变这个状况，因而保持平静与专注，带着同情与爱感受别人的情绪，却不需要有如你拥有这些情绪一般地体验它们。当那隐藏的光点开启，你将利用这个中心去感觉人们的需要，感觉你所服务团体的需要，而在能够创造最大益处的地方投注你的时间和能量。
提升隐藏的光点进入心轮
开始提升太阳神经丛的能量进入心轮，让它转化为灵魂的爱。连结你的灵魂，看着你的灵魂宝钻与心轮宝钻合一。观察光向上流入你的心轮，光的细线连结你的心轮和顶轮。观照你的灵魂从顶轮传送爱的意愿进入太阳神经丛的暗点。当这个隐藏的光点变得越来越活跃，跟着它看见它作用并吸收亮点的能量。你正在强化自己爱的意愿，增强能力去舍弃那些阻挡你去爱的事物。
将太阳神经丛中隐藏光点的能量提升进入心轮。想象你的心轮像是一颗闪亮的星星或是一轮小太阳，在太阳神经丛的上方照耀，吸收提升下方的能量。你可以发出。OM的声音将太阳神经丛的能量送进心轮。光从亮点流进隐藏的光点，然后上升进入心轮。重复做，直到你感觉太阳神经丛的光向上进入了心轮。你也许可以看到光继续向上移动进入顶轮。
你是否能够看到或感觉到隐藏的光点并不重要，重要的是每当你想放掉非爱的感觉、想法和反应时，能够想象你将太阳神经丛的能量送进心轮。当你将太阳神经丛的能量提升进入心轮，你建立了第三，也是最俊一个心轮间的连结。
体验并爱你的感觉
要诚服于爱，你可以从辨认你的情绪、心情、欲望和想法是否从太阳神经丛的亮点点发出开始。有些情绪和想法让你感觉自己很差劲，否定你的力量，与别人疏离。当你感觉诸如害怕、愤怒、罪恶、羞耻、烦闷、紧张、担心、忧虑，沮丧、自我怀疑、责备、批判、自怜、忌妒或其它负面的情绪，你可以明白它们起于太阳神经丛的亮点。继续去感觉这些负面的情绪产生了太阳神经丛的扰动，削减了你的生命活力。要转化这些情绪，你必须愿意去感受并认出它们的存在。带着这个认知，你可以用灵魂爱的意愿去激发那个隐藏的光点，让你能够爱你的感觉而非否定它们、压抑它们，或让它们控制你。于是你能够提升太阳神经丛的能量进入心轮，而感觉爱的宁静。
检选一个上述的负面情绪去转化，或是其它你现在或最近感受，而觉得适合被转化的情绪。连结你的灵魂去激发那个隐藏的光点，增强你爱自己、爱你的感觉的欲望。提升太阳神经丛的能量到心轮来增强你的的能力，去放掉那些不是爱的想法、盛觉和情绪。你可以爱所有的感觉，就像爱着一个想要被安抚，被拥抱的小婴孩、它并不想被推开。你会明白爱的宁静，而体会灵魂对你和你的感觉接纳与无条件的爱。
如果你无法总是爱你的感觉，转化负面的情绪或是感觉爱和喜悦，那是无妨的。透过太阳神经丛的亮点，你所感受的是持续的情绪能量输出，它们来自你自己的情绪体、你周围人们的需求和渴望，以及你所在的城镇、国家、世界以及全人类普有的情绪天候。原谅那些你无法保持平静、与灵魂接触、对别人表达灵魂之爱的时刻，爱它们。你的灵魂接纳你、爱你。它对你的爱始终如一、永恒不变，充满耐心。如果你能够如实地去爱现在的自己，你会成长得更快。
有些感觉非常强烈，因此要转化它们，你必须一再一再地重复这个过程：用灵魂爱的意愿去激发隐藏的光点；提升太阳神经丛的能量向上进入心轮。如果你需要额外的帮忙来改变特定的感觉，邀请爱的存有进入你的心轮。当你和你的灵魂一起工作，提升太阳神经丛的能量进入心轮，并爱你的情绪，它们会很快地释放对你的把持。你能够觉察你的感觉，爱它们，然后让它们离去。
提升太阳神经丛的能量进入心轮，转化为爱
学着辨认人们何时为他们的亮点，未进化的太阳神经丛所操控。你不再需要去（捡拾）或感觉别人未进化的太阳神经能量。你可以连结你的灵魂，体会它爱的意愿，提升太阳神经丛的能量进入心轮，而明白灵魂之爱的宁静。这么做能改变任何互动的本质，将你这部分的挣扎、痛苦、不安或紧张转化为谅解于爱。
从输赢或对错而非合作的观点思考的人，是在太阳神经丛的亮点运作。其它的例子还有基于自我中心、恐惧、防御、占有、忌妒扣控制的行动。指责、怪罪、攻击或威胁都是出于太阳神经丛亮点的行为。注意你在人们周围的感受。如果你我觉自己不被欣赏、不被爱，那么人们对你，或你应对人们的作用都在太阳神经丛的亮点。这是事实，即使对方告诉你他(她)爱你。信任你的感觉在告诉你真相。再者，你的身体也能告诉你是否处于未进化的太阳神经丛能量中。你可能会觉得肌肉紧张、喉咙卡住了或是胃像是要纠结起来。你可能发现自己闭住呼吸或摒息以待，或感觉不自在，不舒服。
声明不再受别人的欲望所支配
人们如果从不进化的太阳神经丛来爱你，他们可能试图想控制你。他们可能利用愤怒、失望、罪恶感、批判、冷淡、漠不关心或谴责来让你做他们想要的事。或者，他们试图以抽回他们的爱来控制你。你也许会发现依循自己的道路，不做别人想要你做的事是一种挑战。你可能非常有同情心、有爱心，你想要完成别人的愿望来取悦他们。扩大这种美好同情心给自己。你的安好和你的生活比取悦别人的人格更重要。
当你开启你的心轮，体会灵魂的爱，你对自己和别人的爱增加。你以爱、坚定和清晰态度传达你想要被对待的方式来响应别人的行动。灵魂之爱提供爱给别人，但并未要求你处在敌对或不支持的环境。你或许远离一个人，但你带着爱如此做。
你能提升太阳神经丛的能量进入心轮来停止对别人的欲望、期待，需求与匮乏反应，降低你感觉别人侵入你的生活或超越界线的反感与厌恶。想起你做灵魂连结的对象。连结你的灵魂，要求去看清楚你活出别人的欲望而非自己欲望的部分。你所连结的对象有没有在任何地方试图限制或控制你?他是否希望你以某些方式行动来完成他(她)人格上的欲望?认出什么时候你对他未开展的太阳神经丛能量反应?将那能量从你的太阳神经丛提升进入你的心轮。做灵魂的连结传送给他透明的爱。你可以对自己说：“我将遵循灵魂对我生命的欲望，而不是活出你对我的欲望。这么做，我创造了让我们拥有更高、更挚爱关系的潜能”。看见你是那个主导自己的生命和时间的人。认出所有你遵循了更高的指引，遵循了你的心，而非他人期望的时刻。
选择爱，放弃伤害的欲望
要诚服于爱，你会需要注意那些会导致你以非爱的方式行动的情绪，心境或想法。你可能必须放掉骄傲、自大、优越感或控御权。你会想释放让你觉得不如人，对自我价值怀疑的感受。你会想训练自己以正面的方式看待别人，即使感觉他们伤了你，你会想用你的言语，行动和想法营造和谐的环境。
发掘你对别人的反应是否含有最微小的伤害意图。观照你的心情和感觉，如此你能表现出爱，即使你正承受一些自己的负面情绪。用灵魂爱的意愿去激发那个隐藏的光点，提升太阳神经丛的能量进入心轮，诚服于爱，以仁慈对待你周围的人。想起那些你曾经如此做的时刻，想起那之后你所感受的美好。
当你感觉受别人伤害，你也许被激起报复的意图。你可能希望伤你的人感受到你被攻击、批判、贬低、拒绝、误解、失望时感受的痛苦，而想愤怒以对，撤回你的爱或以某种方式报复。
如果别人似乎意图伤害你，请你开始认出和感觉你的痛苦。不要强迫自己以爱的方式响应或感受，直到你转化了你的痛苦。将你所感受的情绪从你的太阳神经丛移开，上升进入你的心轮，让你可以感受爱的宁静。想起那些你放下正当的报复而回应以爱的时刻。赞赏自己选择以爱来响应别人非爱行为的时刻。再者，原谅自己那些不能或不想表现爱的行为的时刻。
一旦你连结你的灵魂，你能感觉灵魂的慈悲。你会了解有些人不知如何变得仁慈或体贴。他们不是故意伤害你，他们对应的只是自己的恐惧和自己的过去。人们有时候说些伤害的话，或做出伤害的事，是因为他们不能够感受自己的好。你的灵魂从不会被冒犯，它了解无论别人做了什么不是爱的事情，都只反映了他们是谁，而并非你是谁。
想起你选择去做灵魂连结的人，在过去的几个星期，你是否，即使以最细微的方式来检视，有过伤害他的欲望?你为什么会如此感觉?你的心情恶劣或正陷于强烈的情绪中吗?或者你拾取了他的浓密情绪?你感觉他想侮辱或伤害你吗?注意那些触发你非爱反应的事情。
在你演出伤人的行动前停下来，花一点时间爱你的感觉，尊重它。不要说服你自己离开不爱的感觉。爱你的感觉，聆听它们，感觉它们，然后将它们提升到心轮，转化为爱，花一些时间离开这段关系，或是创造距离，直到你能以爱响应。在你转化你的感受时，最好分开一阵子，比在一起无爱地回应彼此好。等到你能够以尊重彼此的方式行为时再响应。
对自己说：现在我选择平静与爱
如果你想要保持平静与爱，却发现自己会呼应别人的情绪而表现伤害的行为，不要觉得无力，认为自己是个被害者，或责怪别人（给）你坏的能量。原谅你自己的未能开悟。将太阳神经丛的能量提升进入心轮，感觉灵魂之爱的宁静。想起那些你能够在周围的负面能量中保持平衡与存在自己核心的时刻。肯定自己有能力去选择自己想要的感受。
如果你周围的人被强烈的情绪所掳获，做灵魂的连结，感觉你自己的灵魂和他们的灵魂。在你说什么或做什么前，对自己说：“现在我选择平静与爱”。继续提升太阳神经丛的能量进入心轮，去释放那些做出非爱行为的冲动。保持始终如一的爱和消除一切伤害的念头要求极大的自觉和持续的专注。不伤害他人是开启心轮最重大的挑战之一，也是最重要的一个步骤。
以灵魂的爱转化愤怒
要诚服于爱，你会需要释放愤怒。愤怒是所有被转化的情绪中最有挑战性的一个。愤怒是打/跑反应中“打”的部分；恐惧是“跑”的部分。而我已经在其它的许多本书谈过恐怯的转化。愤怒是许多疏离情绪的根源，诸如恼怒、优越感或理直气壮，自怜，甚至沮丧。沮丧是愤怒向内转向了自我。大部分的人一天之中总有几次感觉愤怒的时间，或许是对自己的愤怒，对社会的愤怒，对持有相反意见者的愤怒，对朋友或对爱人的愤怒。想想你今天的感觉，何时你选择去感觉愤怒?
愤怒是力量，是一种能将你移开你所生气事物的能量。有时候愤怒是好事，它引发你离开伤害你的情境。当你进化，你将不再需要强烈的情绪逼迫你行动。你的行动出于灵魂平静、安详的智慧。出于愤怒的反应取走了你真正的力量。只有当你从灵魂宁静、扩展，和挚爱的角度说话和行动时，你才会对你的言语和行为感觉真正的安好。当你的行为带着灵魂的爱，你体会到真正的力量——爱的力量，宇宙中最有力量的能量。
从认出你感觉愤怒开始。有时候当你周围环绕着别人的愤怒时，你选择感觉愤怒。如果你的愤怒是出于此种情境，你所反应的是你过往尚未解除的痛苦。你的愤怒也许出于你感觉不到与整个宇宙的和谐，或对自己或生活感到不满意。或者，你觉得生气因为你认为别人并没有以你应得的方式待你。
停下来，在你的愤怒生起的时刻认出它来。不要责怪别人让你生气。如果你感觉生气，连结你的灵魂去激发那个隐藏的光点，增加你去爱的欲望。将太阳神经丛的能量提升进入心轮。放松进入灵魂之爱的宁静中。让能量向上流进你的顶轮，扩展进入爱的合一。体验灵魂的智慧、慈悲和谅解。你能感受灵魂之爱的宁静，即使当你周围都是满怀愤怒、攻击，防卫和运作未开展的太阳神经丛能量的人。无论你周围是什么样的情绪、想法和能量，你都可以选择你想要的感觉。
对于你做灵魂连结的对象，你有任何隐藏的或不是那么隐藏的愤怒吗?将太阳神经丛的能量提升进入心轮。做灵魂的连结，散发灵魂接纳、透明和无条件的爱。你可以说：“我放掉对你的一切愤怒。我负起对自己生命的责任”。选择不做一个受害者。相反地，肯定自己有力量去创造任何想要的生活。想起自己曾经转化愤怒，而从一种平静，清明，挚爱的状态行动的时刻，想想那时你对自己的感受有多美好。转化愤怒是有力的一步，能创造你对自己和他人在关系上的正面改变。
释放烦躁，以爱代替
烦躁是一种强烈的情绪，那些太阳神经丛已经开启，对能量的敏感度增加的人常容易经历这种情绪。当人们对周围不和谐的能量开始敏锐，而尚未学习与灵魂的连结和提升太阳神经丛能量进入心轮时，容易感觉烦躁。就如同你在一个烦躁的人身边所体验的，烦躁是会传染的。当你转化任何你所感受到的烦躁成为爱，你提供别人一个极大的礼物。一种喜悦、兴高釆烈的态度是一项能造福人类的爱的贡献。
如果你感觉烦躁，或你周围的人正显得烦躁，与你的灵魂融和，提升太阳神经丛的能量进入心轮，直到你能感觉灵魂之爱的宁静。原谅自己对于周围的能量以一种并非专注于存在核心的状态回应。在灵魂连结的时候传送透明的爱。原谅别人的烦躁。保持平静，对他们玩一玩灵魂之爱不同特质的传送，诸如磁性、接受、放大爱等等。
尊重自己，设定范围
尊重你的时间，你的需求和你的灵性之路。如果你发现自己不能设定范围，分辨何处是你的结束和别人的开始，如果你感受别人的感觉如同它们是你自己的，提升你的太阳神经丛能量进入你的心轮。想起那些你清楚设定范围而人们仍然爱你的经验。
藉由传送灵魂之爱，你能停留在平静、宁静的爱的状态，而不管周围的人在什么情绪状态。从这种爱的状态，你将做对你自己和你的灵魂最好的事，而非别人想要你做的事。别人是否改变或响应你的爱并不重要。每次你提供爱，你开启了心轮。做决定是否想要继续留在不尊重你的人身边。相信你所有的关系都会是挚爱、支持与丰富的。
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Post By：2008/9/5 11:56:22 [只看该作者]
