第十一章 爱的意愿

 

灵魂爱的意愿变成你对爱的欲望。

你表达灵魂如一、柔软、持久和耐心的爱。

 

 

当你连结灵魂练习爱的宁静与爱的合一，你开启了你的心轮和顶轮，接下来要体验的是灵魂爱的意愿，它在人格上的感受就是爱的欲望。灵魂爱的意愿强化了你对爱的欲望，你能爱你已经不再想爱的情况，你不再意图去感觉爱，爱变成了你的自然反应。

连结灵魂去激发隐藏在你太阳神经丛之中的光点，能够让你体验灵魂爱的意愿。这个中心有一个非常亮的光点和一个隐藏着，由十月花瓣所环绕，正在开启的光点。隐藏的光点位于太阳神经丛中央明亮的白光之中。两者都影响你表达爱的能力，所以我把它们纳入心轮的范畴。

许多人类太阳神经丛中央的亮点被过度激发，使得太阳神经丛变成全身最活跃的中心。这个亮点含括自我意识、欲望和个人意志；疏离的感受、自大、自我中心等等皆由此处升起。大部分的人类，隐藏的光点显得黯淡、未开启；一般人还不能由灵魂的意愿来表达爱的行动。然而大部分正在读这本书的人，隐藏光点的光都己活跃，这个光点的活跃吸引你向你的灵魂移动，吸引你去爱。

 

观察你的灵魂送光给你，激发你的隐藏光点

 

当你准备好去激发隐藏在太阳神经丛的光点，请你与你的灵魂融和，连结你的心轮宝钻与灵魂的宝钻。观察你的灵魂送光给你的心轮，直到光从你的心轮升起，向上流进你的顶轮，感觉你的顶轮变得越来越亮。你扩展进入与宇宙的合一，与全生命的连结。你的灵魂接下来准备去开启隐藏在太阳神经丛中央的光点。观想被十片花瓣环绕中心宝钻的太阳神经丛：中心宝钻由两个光点所构成，一个光点明亮，另一个光点黯淡。进化那个藏在光亮中的暗点，集中注意力在那个隐藏若，正待开启的光点。

连结你的灵魂，它送出爱的意愿去启动那个隐藏的光点。发出OM的声音，看着你的灵魂从你的顶轮送给你爱的意愿，送进太阳神经丛中心隐藏的暗点。从顶轮送出的能量看起来像是闪耀的光点、光线或是光瀑。想象那隐藏的光点随着灵魂爱的意愿进入而逐渐发亮，增强了你爱的欲望。练习几次，直到你可以感觉或想象，你的灵魂从顶轮传送光，进入藏在太阳神经丛中较暗的光点。练习这个能量的移动，让你能在不同的情境，不同的时间，自行重复这个过程，来增加你以爱的方式行动，说话，和思考的欲望，你不需要强迫自己去爱。相反的，你可以连结你的灵魂，激发隐藏的光点，让灵魂爱的意愿流进你，增加你爱的欲望。

当光从顶轮进入你那个隐藏的光点，你建构了多重心轮间第二道连结。(第一道连结是连结心轮和顶轮的光)

 

感觉灵魂始终如一、决不摇摆的爱

 

灵魂去爱的意愿是稳定可靠，长存无缺的。灵魂总是爱，无论环境为何。没有情绪状态、想法或感觉能影响灵魂爱的意愿。花一点时间感觉灵魂对你始终如一的爱，它总是对你倾注爱。想象你像灵魂爱你一般地爱自己——恒常稳定的爱，不依情绪或想法而有任何变化。

开始观察你的内心对话，捕捉那些对自己批判或不是爱的想法和感觉。然后，连结你的灵魂，感觉它从你的顶轮送入爱的意愿，进入那隐藏的光点，强化你恒常而稳定地爱自己的能力。把那些不爱自己的念头变成爱的想法。你越能稳定地爱自己，你越能体验来自他人稳定的爱。

想起你选择做灵魂连结的那个人。你对他的爱有多持续、多稳定?你提供爱的意愿是否随着你的情绪或兴趣而变化?当灵魂爱的意愿开启了太阳神经丛中的隐藏光点，你接续了灵魂之爱恒常，不变、稳定的特质。做灵魂连结，传送稳定、持续的爱。说一段话表达你的意图，你想散发恒常可靠的爱。你可以说：我承诺尽我的能力始终如一地爱你，想象你像你的灵魂一般地爱着这个人——用不坠而恒常的爱。

认出你已经如何稳定地爱着这个人，即使在许多困难的时光。爱的光辉也许亮些，也许亮些，但它总是在那里，想起所有你提供爱的时刻，即使在那些你已经想要放弃而抽回爱的时候，认出你的爱已经是多么持恒。

想象你恒定地爱着这个人的昼面。想起一个在过去可以让你暂时抽回爱的情境。以新的态度来预演你的反应。连结你的灵魂，让它送爱的意愿进入太阳神经丛中隐藏的光点。观想你自己带着爱行动，即使他表现出不是爱的行为。想象你自己感觉平静、详和，对别人的情绪保持透明，当你表达灵魂爱的意愿，你的爱是不会随着一个人的行为或反应而改变，你爱他，不论你的感觉如何，或生活中出了什么事。

如果你觉得不想爱一个人，也很好。你可能只能爱他的灵魂，而不是他的人格。因为你恒常不变地爱着自己，如果他(她)的行为会伤害你，你可以选择不在他(她)的周围出现，你可以对别人维持不变地爱，而又尊崇自己、自己的灵魂、道路和生命。不勉强自己去感觉或做任何事，包括爱一个人!继续做灵魂的接触，连结你的灵魂去开启那隐藏的亮点。只有在你感觉对的时候再表达你的爱。

 

释放你对他人的欲望，体验灵魂之爱的柔软

 

另一个灵魂爱的意愿的特质是柔软。它的爱柔软地流出，它提供，它邀请而不强迫或控制。它以一种尊重，平和，不侵犯的态度，以他人的选择和路径为荣。体验灵魂对你的柔软的爱。你的灵魂永远温柔仁慈，它从不使唤你、批判你。它提供你新的方法去存在，但让你决定是否要依循新的路径和选择。从现在开始观察你如何对自己行使意志。

如果你发现自己在逼迫或勉强自己做一件事，停下来!你不需要勉强自己做什么事或表现什么行为。连结你的灵魂去激发那个隐藏的光点，增加你爱自己的意愿。温柔地对待自己，带着尊重与爱，记住当你善待自己时，你的感受有多美好。

你的灵魂从来不把自己的意志加在他人身上。它对人们没有欲望也没有期望。你的灵魂给别人自由去做他们被吸引去做的事，想起你的灵魂连结的对象，你曾经强加你的意志给他，让他去做你期望他做的事吗?你对他有什么欲望吗?也许对他有好处。你可以增加你的能力，像灵魂般爱——温和、柔软，不强迫别人履行自己的意志。这么做，你让别人不会试图响应你的欲望，你相信他们的灵魂，相信宇宙会带给你最好的。

连结你的灵魂，送给你爱的意愿去启动那个隐藏的光点。让灵魂之爱的柔软流通你，然后流向你所连结的人。做灵魂的连结，传送柔软、温柔，不侵犯的爱给他，放掉你想要他做些什么来取悦你，或是以一定的方式行为的欲望。观察对别人不怀欲望，没有任何别人应该做什么、是什么的预期的感觉。

想起一次你曾经带着爱意放掉欲望的经验。赞美自己每一次做到柔软地表达爱，不加诸自己的意志于他人的时刻。说一段话来帮助自己释放对一个人的欲望，你可以说：我放掉我对你的欲望和期望。你可以自由地追随自己内在的智慧和指引。

花一些时间想想你生命中的许多人。你对他们的欲望是什么?认出你对每一个人所持有最强烈的欲望。然后，想象放掉这个欲望会是怎么样?连结你的灵魂，送给你爱的意愿进入太阳神经发中那个隐藏的光点。和每一个人做灵魂连结，传送给他们柔软不侵犯的爱来释放这个欲望。这么做，你让自己免于失望的痛苦：人们也能够释放他们或许埋藏心中，对你每次强加意志或欲望于他们时所产生的厌恶，当你用灵魂柔软的爱别人，你让他们能够遵循自己灵魂对于活出生命的道途和指引。

 

感觉灵魂对你和别人永恒不灭的爱

 

灵魂爱的意愿亘古不灭，超越时间。灵魂承诺爱，它的爱持续而坚持，它视一切状况为提供爱的机会。它从不放弃爱人。感觉你的灵魂如何总是爱着你，它将如何持续地爱你?想想太阳。它就在那里，即使云朵儿遮蔽它或是它在地球的另一端照耀。它的出现是恒常的，稳定而持久。灵魂的爱也是恒常的，稳定而无穷，就像太阳。你也许可以，也许不能感受它的爱，无论你的情绪云朵是否遮蔽了它，它的爱总是在那里。

和你所挑选的对象，练习灵魂爱的意愿中恒常与承诺的特质，连结你的灵魂，用爱的意愿去激发那个隐藏的光点。灵魂连结你所选取的对象，传送给他持续而永久的爱，不管你们之间外在形式的关系为何，他在或不在你的生活中，他是否爱着别人，或他有没有回报你的爱，你都可以爱着他。创造一段肯定的叙述，诸如：我将会像灵魂般爱你，不管你做什么或如何行为。

用永恒不灭的爱爱人，并不意谓你必须出现在他们的周围，或与他们维持永远的关系。你并不需要永远被觉察或不断供应他们能量。这意谓着他们无法做任何事，停止你像灵魂般地爱他们。你也许不喜欢，不赞成他们的行为。但是你可以将人与他的行为分开，像你的灵魂般，用持续、坚定与永恒的爱来爱。

 

体会灵魂的耐心，耐心地对待自己和别人

 

灵魂的爱充满耐心，爱的意愿谐和全宇宙的时间，想象你是太阳，照壳整个太阳系，你持续地倾注你温暖的光，观照行星的演化超过百千万年。你让所有的生命依它自己的速度生长，依它自己的时机发展，当你的灵魂送光给你去激发那个隐藏的光点，感觉灵魂的耐心如同太阳，那是永恒的耐心。你的灵魂以让你我觉舒服和适合的速度成长，没有一点匆忙。

从现在开始，注意你对自己的任何不耐。如果你对自己，或对成长的速度感到不耐烦，耐心些!记住你不必要一下子改变自己所有的一切。带着耐心坚定和毅力，你能创造持续的改变。大部分的成长是渐进的。以你感觉舒服和适合的速度成长，时间对你的灵魂而言并无意义，达到开悟的过程和目标一样重要，从较低的振动移入较高的振动是一大挑战，要求的是持续的意图，维持灵魂的较高振动并建立新的习惯，对自己如同灵魂般的耐心，让事情以它自己的时机开展。抱着更爱的企图，每天采取一个小的行动去表达灵魂的爱。原谅自己不是爱的行为。如一的爱自己，尊重自己所有的感觉是灵魂之爱的一个重要的面向。

想起你所选择的对象，你对他的成长或改变的速度感到不耐烦吗?你是否曾经推促或压迫事情的发生。做灵魂的连结，传送耐心的爱。你可以在心里这样说：“依你自己的速度成长和改变，我放掉要求你配合我的时间的任何事。”爱你自己，欣赏自己曾经耐心对待和体谅的时刻。认为自己是一个有耐心，平静和体谅的人。

 

表达灵魂的宽恕，原谅自己和别人

 

灵魂的爱拥有宽恕的意愿。它原谅人们做的任何事。原谅对灵魂而言非常容易，因为它明白有些人就是没有办法更爱你或他们自己。你的灵魂从不认为被侵犯，它了解人们只能够用对待自己的方式对待你。花点努力为人们所做的事找寻好的动机。他们并不总是想伤害你。人们因为缺乏自尊或自信而表现出不是爱的行为。他们的心轮尚未开启。不要期望那些伤害你的人去承认他们所做的事并道歉，原谅他们就像你知道一个孩子不可能知道得更多。他们有一天会开启他们的心轮。

首先原谅你自己，来体会灵魂的宽恕。当你的灵魂送它的爱的意愿进入你那隐藏的光中，原谅你自己曾经做过一些到现在你还耿耿于怀的事。让灵魂柔软、恒常和宽恕的爱流进你。接受灵魂对你的爱，原谅你自己。

你也能对别人提供灵魂的宽恕。想着你所选取的人。有没有什么你还对他生气的争，或你对他所做的事感到烦心?如果你准备好放下这些并体验灵魂的宽恕，和他做灵魂的连结，连结你的灵魂，传送宽恕。你可以对自己说：我原谅我认为你对我做的事，我释放让我们彼此分离的自怜和责备。我原谅自己，为那些我无法提供爱的时间。想起那些你奉献爱并原谅的时刻。想想你事后觉得有多平静。认为自己一个能够原谅的人，对于别人没有表达爱的能力不成到被侵犯。

宽恕并不意谓你需要做什么或采取什么行动。它是一种不批判不责怪的态度，宽恕并不等于赦免或赞同别人的行为，也并不表示你比较优越。宽恕释放你内在的负面能量，让你能像灵魂般去爱。每一次你选择爱，你就是赢家。当你宽恕，你的身体更健康，你感觉更好，你有更多的能量能够给自己和生活。

如果你想原谅一个人却觉得做不到，别勉强自己。先原谅自己的不能原谅。然后，连结你的灵魂，让它送光给你隐藏的光点。感觉灵魂的爱流通你，直到你准备好去原谅那个人，给你需要的时间。原谅别人并不表示你需要联络他们或采取任何外合的行动。原谅是一种内在的态度，它带给你平和，它是你选择去释放怀恨，气愤、害怕或罪恶感来感受那随之而来的宁静。

 

在你所到之处散播善意，在爱中行动

 

在你所到之处散播善意来表达灵魂爱的意愿。与每一个你遇见的人做灵魂的连结。感觉你与自己灵魂的连结并感别人的灵魂。像是太阳的光，将爱带给每一个你遇见的人。散发灵魂的爱给陌生人和一般的点头之交，如同你送爱给你所钟爱的人。透过言语和行动表达爱，不管别人如何对你，如何行为。微笑而不期待别人的微笑。

感觉灵魂的爱，让你能够爱而不论别人的行为是什么。如果人们说你的坏话或误解你，练习用爱想着他们。原谅他们的行为，对他们慷慨地送出爱。明白不能表达爱的人往往承受很高的压力或紧张，或是在经历他们仍未能平和处理的问题。对于那些看起来恶劣和具伤害性的人，不要把焦点放在他们的那些特质，反之集中注意力在他们之中有光和爱的地方，你也许要感谢那些很难被爱的人进入你的生活，因为他们提供你新的方式去体验灵魂爱的意愿并开启你的心轮。说正面的话语，用你的言语和行为鼓舞你周围的人。享受爱的散布，因为所有你给出的都会倍数地回来给你。认出你是一个多能爱的人，你多常地提供爱和善意给周围的人。

 

 

CH11爱的意愿-灵魂游戏

 

和你的灵魂一起，连结你的心轮和顶轮，观察你的灵魂从顶轮传送爱的意愿进入隐藏的光点。练习，直到你能够轻松地观想。利用下列适合的步骤，让你表达灵魂爱的意愿。

 

● 接受灵魂对你稳定、坚固、持恒的爱。观察你的内在对话，将任何对自己负面的想法改变为正面的想法。

● 注意你运用意志强迫自己做事的时刻。停止敦促自己。感觉灵魂之爱的柔软，给你自由去做想做、爱做的事。

● 藉由对别人行为的期待，捕捉你自己强加意志于他人的时刻。将你自己充满灵魂爱的意愿，放掉那些欲望。

● 藉由灵魂的连结，唤起你对某人已遗忘的爱。感觉你对他的灵魂恒久不灭，超越时空的爱。

● 花一整天感觉灵魂的耐心。用仁慈与耐心对待自己和别人。觉察并放掉对自己的任何不耐或匆促。

● 今天原谅自己做错或觉得可以做得更好事情。感觉灵魂对你始终如一，绝不动摇的爱。

● 今天原谅别人所做的任何你感觉没有被尊重的事。做灵魂的连结并送爱给他们的灵魂。

● 在每个你所到之处散播爱与善意，送爱给需要爱的人与事。