第二篇 心灵激活技术系列
第一章 心灵激活技术（一、二、三）
前言
心灵激活是建立心识架构的重要一个环节，也是最基本的开始，只有当我们的心灵处于活跃的状态，我们的认知水平才能快速的提高，对万事万物的了解才能建立在一个更高更深的层面，我们生命的生存、成长和成就过程才能经历更丰富的层面，使我们更容易走向成就的过程。
在人类生命的进化和发展过程中，人类生命的各类活动已经很大程度的依赖于人类精神的运作和表达。人类的精神场也越来越趋强大，使人类生命的进化和发展获得了极大的推动，创造了人类乃至整个地球的文明。
在人类进化的进程中，人类文明正进入到信息时代的初始期，人类精神活动的层面也越来越丰富，强度也越来越高。依自然演化的规律，进化的方向是由物质到能量、由能量到信息、由信息到精神、由精神到心灵的方向经历各个发展历程。
在人类进化的进程中，随着信息时代的来临，人类在探索自然、文化、科学的各类发展历程中，精神高强度的活动成为一个必然的趋势，在这个活动过程中，只有有效的使精神活动变得有序化，心灵活动的一些因素才有可能被激活，人类才能获得更高的认知能力。因此精神高强度的有序化活动，是心灵激活的必要条件之一。
另一方面，人类的精神也不能无限制的处于高强度的活动过程中，哪怕是有序化的精神高强度活动，也必须间歇的进行，这是基于人类的脑生理生化活动的条件所决定的。因此在主动引导我们生命的高强度精神活动趋向有序化的进程中，还必须充分实践身心放松的技术，通过这些技术实现极低强度的有序化精神活动，有助于生命建立一个高阶平衡，同时这个平衡也为第一个必要条件的顺利进行建立必要的基础，因此这也是心灵激活的必要条件之一。
在人类现实的生存条件下，虽然精神活动的强度越来越高，有利于心灵的激活，但在生存、成长和成就过程的种种压力下，比如生活、工作、学习、事业等种种烦恼和压力下，这类高强的精神活动往往变的无序化，在这个过程中就会对我们生命成就的积累来说是一个极大的消耗。因此只有掌握正确的方法，主动引导我们生命的高强度精神活动趋向有序化，才是我们心灵层面不断积累的必要条件之一。
在这个过程中，要想逐渐真实的介入心灵活动的历程，必须了解，只有一步一步的经历才能获得真实的超越，而没有经历的超越只是伪超越。因此在具体的实践中一定既不要盲目自信，也不要妄自菲薄，去掉浮躁之心，以平静的心情对待具体的实践过程，这样才能在一个良好的心理状态下成长，对心灵的激活才是坚实和有效的。只有一步一个脚印的前进，才能提高其前进的速度，在这个过程中是省略不了前进的必要步伐和过程的。
只有这样，生命的身、心、灵的活动才能有望建立一个高阶的平衡，健康、宁静、祥和、自在、富有朝气、积极乐观、热爱生命、豁达无碍的生命高阶成就的特征才能逐步的展现出来，生命就能在这样的进程中，不断走向高阶成就的历程。
对于第一个必要条件，系统设计一个专业化的方案主动引导大家进行高强度有序化的精神活动，通过专业化的训练过程，快速积累心灵激活的一些基本要素。对于第二个必要条件，系统也设计一个专业化的方案，通过实践身心放松的技术，有助于生命建立一个高阶平衡，同时这个平衡也为第一个必要条件的顺利进行建立必要的基础。对于第三个必要条件，系统也设计一个可行性的操作方案，通过这个方案在我们生命的主要活动时间过程中的实践，在我们生活、工作、学习、事业的进程中实施这样的方案或者建立这样的一些理念，为心灵激活建立必要的环境基础。在所有这些过程中都给大家提供系统的支持。
◆心灵激活技术之一
概要
这个技术主要是通过主动介入高强度有序化精神活动的训练，积累心灵激活的基本要素。
步骤
初期：
1、选择一个宁静的环境，以空气良好的室内环境为妙。
2、任意身心放松的姿势，以各类坐式为妙。
3、任意的呼吸方式，以稍有深度的呼吸为妙。
4、建立一个平静、祥和的心理趋向。
训练期:
5、脑海中主动的不间断的快速反映问题，反映的任何问题快速想象问题已经解决或者问题向好的方向发展。
6、脑海中没有问题的时候，主动快速的寻找问题，找到的任何问题快速想象问题已经解决或者问题向好的发向发展。
间歇期：
7、在训练期中实在寻找不到问题了，就迅速以一种非常轻松的心情、非常缓慢的节奏想象自己的生命是一个高阶的平衡态，想象自己生命有健康、宁静、祥和、自在、富有朝气、积极乐观、热爱生命、豁达无碍的特征。一当有问题或能寻找到问题，迅速用训练期的方法练习。
训练期：
............
间歇期：
............
以上训练期和间歇期可以交替进行。
末期：
8、自己设定的训练时间快到了，自然让自己转到一个平静、祥和的心理趋向。
9、做一些时间的深呼吸运动。
10、将训练过程中感觉紧张的身体部分充分的放松。
11、将训练过程中感觉紧张的心情充分的放松。
12、可以有选择的做一下按摩自己身体的活动。
13、结束这个训练过程。
提示
上面的训练期中出现一些身心的轻度不适的现象，首先转入间歇期，还有不适立即转入末期。如果在训练期中感觉任何非轻度的不适，立即终止练习的过程。
要求
在技术之一的训练过程中，脑海中快速反映问题解决问题或使问题向好的方向发展的速度与频率要快速、高效，并且有序化。
◆心灵激活技术之二
概要
这个技术主要是通过主动介入极低强度有序化精神活动的训练，有助于生命建立一个高阶平衡，同时这个平衡也为第一个必要条件的顺利进行建立必要的基础。
步骤
初期：
1、选择一个宁静的环境，以空气良好的室内环境为妙。
2、任意身心放松的姿势，以各类坐式为妙。
3、任意的呼吸方式，以稍有深度的呼吸为妙。
4、建立一个平静、祥和的心理趋向。
训练期:
5、头脑非常的清晰，脑海中反映的只是虚、静、空、灵、定的状态，而不反映任何其他的问题。
6、头脑非常的清晰，脑海中有些其他问题会反映出来，主动快速的抛弃这些问题，让脑海中反映的只是虚、静、空、灵、定的状态。
间歇期：
7、在训练期中脑海中有些其他问题会反映出来，又不能主动快速的抛弃这些问题，就迅速以一种非常轻松的心情、非常缓慢的节奏想象自己的生命是一个高阶的平衡态，想象自己生命有健康、宁静、祥和、自在、富有朝气、积极乐观、热爱生命、豁达无碍的特征。一当能让脑海中反映的只是虚、静、空、灵、定的状态，就迅速用训练期的方法练习。
训练期：
............
间歇期：
............
以上训练期和间歇期可以交替进行。
末期：
8、自己设定的训练时间快到了，自然让自己转到一个平静、祥和的心理趋向。
9、做一些时间的深呼吸运动。
10、将训练过程中感觉紧张的身体部分充分的放松。
11、将训练过程中感觉紧张的心情充分的放松。
12、可以有选择的做一下按摩自己身体的活动。
13、结束这个训练过程。
提示
上面的训练期中出现一些身心的轻度不适的现象，首先转入间歇期，还有不适立即转入末期。如果在训练期中感觉任何非轻度的不适，立即终止练习的过程。
◆心灵激活技术之三
概要
这个技术主要是通过建立一些生活的理念，通过我们生命的主要活动时间过程中的实践，在我们生活、工作、学习、事业的进程中实践或实施这些理念，为心灵激活建立必要的环境基础。
步骤
初期：
1、在生活、工作、学习、事业的进程中建立一个平静、祥和的心理趋向。
2、在生活、工作、学习、事业的进程中建立一个心灵开放的心理趋向，愿意接受新事物，不钻牛角尖。
3、在生活、工作、学习、事业的进程中建立一个开放的人格特征，愿意和大家交朋友，很友善的和一切人交往。
中期：
4、在生活、工作、学习、事业的进程中逐渐学会用自己的心灵、行为和语言表达对人类和生命的热爱。
5、在生活、工作、学习、事业的进程中逐渐展现健康、宁静、祥和、自在的生命特征。
6、在生活、工作、学习、事业的进程中逐渐展现富有朝气、积极乐观、热爱生命、豁达无碍的生命特征。
后期：
7、在生活、工作、学习、事业的进程中逐渐展现对环境能任意适应的生命特征。
8、在生活、工作、学习、事业的进程中逐渐展现介入的一些领域能取得成就的生命特征。
9、在生活、工作、学习、事业的进程中逐渐展现介入任何领域都能任意成就的生命高阶特征。
以上各期也可以同时展开。
技术解说
心灵激活技术之一的精神高强度有序化的活动促使心灵的扩展和升华，这是一个实在的积累过程，如相对空定的状态中感应和体会心灵的宁静和博大这类纯信息的感应和体会是不同的，这个过程是生命真实的介入了心灵的运化场景中了。
心灵激活技术之一的心念释放，就旨在通过这一方法和形式，通过快速的心念释放，来强化精神场，经历精神场，疲惫精神场，进而达成超越精神场，获得心灵场的扩展，真实的介入心灵场的运作和演化过程中。
在快速的心念释放的过程中，尽管存在是无限的，但精神场的认知却是有限的，在心念的释放中（实际仍然不是真正意义上的心念，而是仍然停留在意念的范畴）必然会有心念枯竭的感觉，这就说明这时的心念释放仍然停留在意识层面，对于精神意识而言，其对于生命乃至自然及宇宙的认知必然是有限的。
而对于心灵的认知而言，心灵的认知在理论上可以瞬间捕捉和把握宇宙的所有存在及运作，就整个宇宙而言，即便在1秒钟之内也必然会有无穷的事件发生，而对于这种无穷事件的认知与把握，精神意识的认知必然是不可能实现的，只有靠心灵认知才可以捕捉和把握。
那么，在心念的释放的过程中，一当心念有枯竭，就必然预示着心念仍然是停留于意识层面，生命的高阶活动仍然停留于精神场的运作范围。要想突破此种状态，就必然要进行持续的、快速的、有序化的心念释放，以此来强化精神场并突破精神场，扩展心灵，使心灵的运作能够实现更广义范围的场性运作，实现在系统支持下的与更高阶的宇宙构成要素进行沟通和交融的大生命活动场景，积累高阶的成果，建立心识认知结构，获得生命的高阶成就，走向生命的超越演化之路。
心灵激活技术之二的极低强度有序化精神活动通过弱化精神活动引发心灵的活动，同样也是激活心灵的一个重要的方法，但是这个方法不是短时间能完成这样的积累的，也就是这样的状态一般而言非常的不易做到位。
虚、静、空、灵、定的状态并不是一种简单的入静和守空的状态，这个状态在精神意识层面是虚、静、空的，但在心灵层面富有灵性活动，而且是稳定在灵性活动层面上的，不是迷糊的状态，而是非常清晰的状态，不是不知道的状态，而是知道一切的状态，真实的做到这样的状态，就是真实地介入到心灵场的运作中。
另一个要了解的是并非通过系统支持就一定可以自然的实现生命的高阶成就，系统支持只是连接和铺就了一条生命快速介入高阶成就的发展之路，但具体的行为和行动，要靠具体生命的一步一步地去实践，一步一步去积累。因此，即不要盲目自信，也不要妄自菲薄，只要坚持不懈的努力，只要不断的扩展心灵，通过在系统支持下的实际训练和积累，就必然可以实现生命的高阶成就。
心灵激活的三个技术中，之一和之二可以在不同次的练习时间中交替进行练习，初期进行之一练习的次数应该多于之二练习的次数。后期之一练习的次数可以和之二练习的次数相当。之三的练习在平常的活动中进行。
随着练习时间的推移，心灵激活之一的练习目标，向1次心念/秒以上的标准努力，每次心念释放持续时间向30分钟以上努力。
心念释放注意尽量做到快速，在快速的基础上尽量做到每个释放的心念内容不同，在心念内容不同的基础上尽量做到每个释放的心念内容不相关，在不相关的基础上尽量做到心念范畴的多元化，在多元化的基础上尽量做到每次多心念的释放。
心灵激活之一的练习过程要求在精力旺盛的时候进行，重点是展现有序化的高强度精神活动过程。
通过之一的方法测试心识架构建立的标准，能持续的完成1次心念/秒以上的心念释放2小时的时间，中间没有心念释放的空白时间总计少于12分种。
随着练习时间的推移，心灵激活之二的练习目标尽可能长的时间处在虚、静、空、灵、定的状态，每次保有这种状态的持续时间向30分钟以上努力。
状态的保有尽量做到虚的状态，在虚的状态的基础上尽量做到静的状态，在静的状态的基础上尽量做到空的状态，在空的状态的基础上尽量做到灵的状态，在灵的状态的基础上尽量做到定的状态。所有状态的体验都要求在头脑非常清晰的状态下进行。
心灵激活之二的练习过程要求在精力旺盛的时候进行，重点是展现有序化的极低强度精神活动过程，通过之二的方法测试心识架构建立的标准，能在头脑非常清晰的状态下持续的保有虚、静、空、灵、定的所有状态2小时的时间，中间出现其他念头和头脑非清晰状态的时间总计少于12分种。
随着时间的推移，心灵激活之三的练习目标，向在生活、工作、学习、事业的进程中逐渐展现介入任何领域都能任意成就的生命高阶特征方向努力。
常态活动的时间尽量保有初期的特征，在保有初期特征的基础上尽量向中期特征方向发展，在保有中期特征的基础上尽量向末期特征方向发展。
加好友 
发短信
Post By：2008/6/10 14:26:35 [只看该作者]
