对付压力

一般对较年轻的灵魂而言，压力可以使精神体欲想累聚多世的经验容易得到发展，我们已谈过较年轻的灵魂如何处理他们生活中的压力。然而对於较老的灵魂而言，尘力并非绝佳的动源，而且为了灵性的发展务必予以减轻不让其发生。

假如你系属较老的灵魂，则你有几点需要考量。第一，做你不喜欢的事即在制造压力，亦因此效率不彰。如果你不喜欢你住的地方或讨厌你的工作，那麽你很容易连带地不喜欢你自己，因此而为渐增的自贬与渐弱的心灵洞觉铺路。第二，灵修并非因为[你自觉应该]而得忍受逆境。第三，你是个经验丰富的行星拓荒者，因此只要愿意你都有内在能力随时改变你的人生境遇。个人的力量系随著追求任何带给你和谐、美丽与满足之事物而开发。

正视你生活中压力的第一步乃正视你生存上的恐惧，你抓住不放的恐惧是什麽？是你的工作？你是否极度害怕失去工作，或害怕缺钱？或是你的恐惧与被抛弃有关？你越是害怕！则你越容易在该区域制造出压力来。在一个关系中你若是出於压力而运作，则对於业之圆满是一种妨碍，因为你将变得缺乏主中心，较少觉知，且比较不能抵达圆满所需的中立位置。

因此，压力并不能使你更有效率，不能改善你的关系，无法帮助你生存，更加努力工作并非当然的解决之道。往往举步後退并给自己一个喘息或小憩的机会反而到最後会带出更大的效率。检查你的生存恐惧并挑战它们乃是你所能做的最佳办法。

压力或惧怕

正视你的恐惧同时减轻你的压力，这两者似乎很奇特地自相矛盾。忍受逆境带来压迫力，同时亦无法使你心灵成长。反之，正视你欲远离境遇之恐惧亦有同样的压迫力，但其中有很大的差异。当你忍受逆境时，你不只感受到压力，而且绝望，甚至心灰意懒。

例如，假使你感觉被一个毁灭性的婚姻所套牢，你的配偶酗酒、赌博，输掉积蓄，并且殴打你。你可能感受到恐怖的压力，但同时亦感到心灰意懒、淡漠、或无力于离开。

反之，如果你正视离开的恐惧，你将感受到一丝隐然的兴奋。不论多麽害怕，你都会开始觉得自己有了力量。而这正是你了不起心灵成长的时刻，亦即为何我们要建议你们活在惧怕的边缘，而不要忍受了无变化、处於压力之下的索然无味之原因。

大多数老年灵真正想望的情境乃是依照自己喜欢的进度，做一些可以提升心灵的工作，而这些工作通常定位於美化环境，或是以各种方式服务他人。

至於有关如何显化出你之所欲的进一步资料，读者可以参考第十三章谈到丰盛的部分。

现在让我们继续进行你的其他部分。