第五章 我是谁

『我是谁？』是一个非常重要的课题。因为如果你不知道自己是谁，你将无法清楚的感觉、解读环绕在你周围无形的能量。

每个人对自己是谁都有些概念：你知道自己在什么样的状况下，会做出怎样的反应；而在对时间的运用上，又是如何。许多人也对自己有些期许，觉得自己应该要如何--希望自己的身材该要怎样、要如何来利用时间、自己应该要赚多少钱、每天该做多少运动、该吃什么样的食物。我们将在之后谈到你们给自己带来的一些关于自己应该要如何、又想要成为怎样的人的那些意像。

要认识自己是谁，你必须找到一个叫做『心灵静默』的所在。第二章我们曾谈到心灵面板的概念--一种经由放松、观想而得到的心灵状态。把心安静下来。想知道自己是谁，你必须独处，运用时间安静的倾听自己的思想，并思考这一天是怎样的一天？反省自己。

了解你自己是谁？意味着对自己承诺。什么是对自己承诺呢？有些人以为是用自己的意志力鞭策自己，达到自己应该要如何的目标；认为一旦决定，就再也没有转还的余地。

对自己承诺 意味着聆听你不停流转的感觉

并在此刻依何者对你最好而付诸行动

几乎所有关于下一步该怎么走的决定，都牵涉到对未来的你的期望和计划。那意味着你做了一个时间在未来的决定。对自己承诺即是在此时此刻，你承认自己对自己有足够的认识，知道什么是好的、对的而付诸行动。那是对自己的一种信任，知道你不需要告诉自己、唤醒自己以后要变成怎样的人，而事情应该要怎么做;你也不需要烦恼三星期后或一年以后的事，因为你了解到未来的自己将与现在的自己不同，将会更进化也更有智慧。当然，计划、观想你所要的未来也是很重要的，但同样重要的是：放松并信任未来的自己。

对自己承诺是对自己现在能做什么有所了解。如果你想对自己承诺，你必须知道自己的感觉。你也许会说『我知道自己是如何感觉的』，事实上大部份的人还是不了解，还是无法用言语或行动来支持自己真实的感受。比方说某个人请你帮忙，或许你在心里想『这并不是我想做的事，但是我应该帮助别人才对。』终于你还是违背了自己的感觉，而帮了别人一个忙。如果你誓言要嘉许自己的感觉，别人也许会说你自私。你也许也被灌输了自私是错的，你真的欠了别人什么，真的在某些方面须要对别人负责任等等观念。除非你的第一个承诺是对自己的承诺，你将无法清晰的感觉能量，无法成为有活力的人，更无法导引自己的能量。如果你不能使自己的生活、思想、生命目的、时间成为当务之急，你必将迷失在别人的意欲和期望之中，浑浑噩噩的了却一生。在人生的大海中，你遭遇每个人、事、物都不断的在对你的这艘无蓬小船不定向的影响着。但如果你知道自己是谁、将自己的生活视为第一要务、感谢自己的感觉并依其所示而行动，你必如同有了一艘强大的船舰，于平静无波的海面上，向此生早已选择好的方向，昂扬前进！

何时该听从自己的内心的需求 而何时又该保持无我

在你集中精神来了解自己是谁、使自己的生活成为第一要务时，还必须同时注意到你对别人所产生的影响，这也是同样重要的。在能够了解你对别人所产生的效应后，你会觉得自己愈来愈有力量了，而你也会知道应该对别人的反应选择采取怎样的行动。有些人会担心只做对自己是正确、是好的事，会不会很自私？我想说，如果你对自己的大我及更高善的路表示赞扬之意，你必也同时参赞了别人的大我及其更高善的路，尽管在当时事情看起来似乎并非如此。另外，保持无我的心也是相当重要的--让所有的事情自自然然的来到心中，而不是为了自我的需要。保持无我的最好的方法就是在无关紧要的事情上，解读出一些指引和启示--在一间餐馆中，你选择坐那一张桌子、平常都看什么样的电影..让每一件小事一幕一幕的浮现眼前。如果这些事遵循着你对未来更高的憧憬，放心去做这些对全人类都有益的事，这是个你可以表明你个人态度的时刻。（特别是一个温柔，又充满同情心的声明）如果你处于一个更大的团体之中、大家都朝着共同的目标在前进，而重要的是这一个目标的某个部份，也正是你的生命目标，在其中你感受到为别人服务和无我所带来的快乐和喜悦，那么保持无我的心就更加重要了。反之，若你无我的感觉是来自某种罪恶感、压力或『应该』的一种态度，很肯定的，这绝对不适合你。

大多数的人都被自己的生活绑死了。太过于注意自己对别人的影响和冲击，而总是好奇的想知道『当我告诉他我正在做什么的时候，其它的人心里会怎么想？』你总是从一个狭隘的角度来自看待自己，总是不知道自己到底是谁?!生活可以有很多不同的面貌，而你自然也有许多看事情的观点和角度，你可以从一个崭新的角度来看自己啊！让自己替别人设身处地的想一想。先将自己的那一套搁在一旁，拿别人的信仰、判断力和看法来看事情。很多人都以为自己是舞台上的一个演员，而台下有很多很多人在指指点点、评断你、监视你！事实上，实情不过就是自己在台上演着、又自己在评断、监视着自己！当别人感觉不好的时候，如果你觉得一切都是自己造成的，那么你还是觉得你必须对别人负责，你还是无法跳出来啊！

不要告诉你自己 必须对每一个人的喜乐负责

只有他们自己可以选择自己的路 你不能为他们选择一条快乐的路

也许你听过那些单亲家庭的小孩，觉得父母亲的离异，是自己造成的。在他们小小的心灵中，他们觉得一切发生在他们周遭的事，全都和他们脱不了干系。如果你想要有一个看待自己的全新角度，用别人的角度来看自己吧！为别人设身处地的着想吧！想想他们目前遭遇的困境、他们对事情的态度、经济状况又如何？并让这些意像流动起来。这时候，你已经渐渐脱离了自己的身体、自己的实相，而一步步的踏入别人的能量系统中了。在步出自己的生活、观点之后，你必能了解到别人的行为模式，慢慢的，你将能更清楚的来感觉自己。明天，就从你所遇见的每一个人来开始吧！你会了解到他们生活的一个实相、他们所面临的压力、他们心中有些怎样的思想、现在他们又在学些什么样的课程呢!?有了这样的了解之后，你便可以你和别人之间以一种治愈性的方式来互动、相互影响。让这件事成为你生活中的一部份。不需试也不需想，只要去做！以后只要你在为某个人担心忧虑时、关心别人用什么观点来看待你时、或当别人发生了什么事时，你都可以运用这个过程，感觉他们的能量。

感觉能量最大的盲点就在于你太在乎自己，在人生舞台上太过于自我中心了。如果你还是如此的在乎别人对你的观感，甚而超过了你能够付出的关怀和帮助别人的心念，你终究还是无法顺顺利利的来感觉别人的能量。（你该知道别人也正在关怀、在帮助你的。）当我说到走向更高的能量层面时，我是在说关于治疗别人的事。那就是说：使你每一天所遇见的人，都能够因为遇见了你的缘故，而使得他们的生活、生命产生了往真、往善、往美的改变。

如果你能处理能量到能够治疗别人的程度，我敢说，你必能更敏锐的来感觉能量。如果你不知道如何来处理能量的话，宇宙将不会让你经验更多的能量。如果你能够以治愈自己和别人的方式，来运作你所感觉到的能量，你将能了解到在你周围存在的能量实相，亦将愈能够觉察到能量。

何谓治疗性的接触？而你又如何能让每一个人际关系都能产生治疗性的改变呢？第一步就是原谅、宽恕每一个你所认识的人。过去或现在你对于别人的怨恨、不满，对任何人的优、劣之评断，任何的吝惜、不平，你曾给别人的任何负面思想（即使只是一个画面，其中某个人做的事并没有达到你订的标准）在思想、情感的层面上你送给他们的，没能为他们成长的尽力，宽恕自己并治疗你的这个感觉。问问自己如何才能帮助他们灵性的成长。你怎样和他们沟通怎样的来帮助他们？若想知道答案，你必须先放开自我，成为他们实相中的一部份。你要如何来赞美、感谢他们呢？这些问题和想法都将放开你窄化个人性的焦点。