第四章 感受别人的能量

 

许多人都在发展保持自我感的能力,并希望能对群体思想中,不合于自己思想的部份拒于门外、避而不受。能量如一条河流。奔流在你的周围、流经你，一如逝水。你也可以想象能量是一种香气迷漫在你四周，它对你的影响，依你的注意力及选择如何反应的方式而定。你对自己的能量愈能觉察，外在力量对你的影响，就相对的减低。反之，若你愈无法觉察自己,而意识愈无法放在你自己是谁上面,那么就会有愈多的能量影响你。

你们每个人对自己的情感、思想,多少都有某种程度的了解。你一定知道自己快乐和心情沮丧的时刻;你知道自己的思想是积极的或是消极的。你可以学着去更深层的来感觉能量之流并感觉它如何来影响你。你能够成为你周围能量的观察者,导引它而不是对它反应。

花点时间，回想这一天。今天你有什么样的感觉？你记得当你面对不同的人，每一种因人而异的感受吗？也许一天之中你经历了各种由高至低、由喜到悲、积极到消极、生气、沮丧、挫折等等不同的情绪。你的感觉有些可能就是你对周围的人的反应。

每个人都不停的在散发他们自己的能量。因为每个人的身体中，由不同的化学成分组成，所以每个人都有其独一无二的能量系统。世界上没有相同的雪花，也没有两组相同的电码。能量也是一样。你相处的每个人，影响你的方式都不相同。

当你和一个特别的人在一起时，觉察一下你身体的感受。躯干是弯着的，还是挺直着？你的双臂交在胸前，还是放在身后、放开心胸？肩膀向着前面、还是后面？腰是倾向前方还是后方？身体总是会在你面对不同的人时，告诉你许多的线索。

 

觉察你的身体 思想 和情绪 你会发现别人对你的影响

 

明天或下礼拜，在与人接触时，心中有什么感觉？注意一下情绪。也许你一直要等到时间过后，用更深远的视野来看时，才能感觉别人对你的影响。当你与某个人碰面时，突然开始担心财务上的问题。尽管十分钟前你觉得财务上，根本不可能会有什么问题的，这时，你就是将别人的能量带入自己的能量系统中了。

如果你的腰倾向前方,那就表示你想要释出你的能量,并想要藉以向前进入别人的能量空间。若是向后,你是在避开别人的能量,或者是他们的能量来势汹汹。如是你坐得正、站得直、肩也正直,你必能掌握大部份的主导力。因为这是最能平衡你周围能量、集中能量的姿势。把脚平放在地上，有韵律的呼吸,你可以成为你的大我。

观照你的思想,在这过程中,你将愈能察觉别人对你产生的影响。在你和不同的人在一起时,心中想到了什么？也许和某人在一起时,心中总是想到爱、想到宇宙中的美和形式。而和另一个人在一起,却发现自己认为所有事情全都难得不知要如何开始，生活变得艰困起来而眼前要做的事，一下子变得好多好多。在你独处时、和别人在一起时，好好的检视你的思想。除非你在独处时，你能够知道自己的思想如何运作，否则你不会知道别人的思想对你有怎样的影响。

同样的,也小心别人对你情绪造成的影响。也许你会突然感到快乐精力充沛或是疲累泄气沮丧忧虑生气。区分一下这些不同的感觉。学习如何在与人接触时，不仅使自己能量不流失同时还能从中提升起来、得到能量。第一步是觉察到底是谁令你感到耗费能量。你常常在别人耗尽你的能量后，还将过错归到自己身上。你对自己说『我没有尽力来取悦我的朋友。』或『也许是我刚刚说错话了..』『我不够有爱心、不够好』『我的观点也许真是错了』。然后你开始找自己可能犯下的错误，努力的寻找取悦别人的方法。

 

不要将错误归咎到自己或别人身上

 

如果你将错误归到自己身上、认为自己一定缺乏了什么，你不可能会与治疗的能量连结。如果你觉得和某个人的关系并不好，告诉你自己：『我现在的样子即是完美的。』然后进入更深的大我之中，检视和某个人说话时，你的能量状况如何？觉察你的情感、思想、和身体的各种状况。看看自己、问问自己，『我感觉好吗？心情好吗？还是觉得少了些什么？』将自己置于令你感觉不好的人中间，根本是毫无理由的事。

当你深入的觉察到存在于某个情况中能量的驱策力时，你会从你与别人之间的互动，得到更多关于自己的讯息。比方说，如果你跟某人说话，感觉到他只关心自己，根本就不想听你说什么，你觉得被轻视、被认为没有价值，一股怒气冲上头来！反省自己。你也许发现到自己不也是这样不重视不关心自己的感觉在对你说的话?!你发现到有许多以前从不曾关心过内在讯息。每个生活中的事件，都能告诉你关于自己的讯息。当你从这场自导自演的戏中得到解脱、得到改变，你将不再吸引这样的人、这样的事来到自己的生活中。

如果不是为了朝向光而做的治疗，不要把自己放置在会流失能量或任人摆布的环境里。当你治疗了别人，你导引了别人的能量，而别人却不会让你感到能量耗尽、枯竭。（除非你涉入别人的能量中，或是别人抗拒你的治疗。）你没有理由把自己投入一个受到眨抑、眨低、没有爱的环境中。为什么你会把自己放在一个令你感到被眨抑的环境中呢？因为大多数的人从整个文化的大环境中捡选出『你没有能力选择生活中的一切。』（包括你每天遇到的人或事）的信念。你也许会觉得你的时间、能量都是欠别人的，如果他们想要走进你的生活，你有义务要付出对他们的关心。你们有些人认为你必须对别人有爱心、要能鼓励并关心周围的每一个人。爱别人并不意味着你必须把别人的感觉放在更重要的位置。如果你对更进化的人的生活方式有些了解的话，你会发现有好多好多表达爱的方式。这包括了直率的、坦白的对待人，而不容忍别人的某些行为。因为即便是直率也涵藏了爱与同情。

对生命中更高的目的承诺和爱自己是当下的第一要务。在每天的生活中认识、了解你并不欠任何人时间和能量。时间和能量是老天赋予你最大的宝藏。如何运用，将决定生命的成长过程中你能走多远?!也决定你到底能在生命中发挥怎样的极致?!

 

当你感到生气 被眨抑或能量流失时

那即是表示别人并不对你的能量开放

 

这些能量也许是以一种非治疗性的方式被接受，也许也滋长了他们的自我。他们也许会阻碍你能量的流动，因为他们并不需要你的能量。如果你注意到在你想要往前迈进却又感到力不从心，想要追上别人，乞求别人的关心、注意，却又感到能量流失、不被赞同、不被认同、不被支持，这该是你好好的问问自己，为什么还是想保持现状的时刻了。

当遇见一个陌生人，没什么特别的理由，你感受到被眨抑、而且能量流失了，我想你是遇上了一种叫做「心灵受击」的状况。宇宙在告诉、提醒你关心自己到底是怎么对待自己的，而你的能量到底是给了那一个没有办法接受的人呢？我戏称这为『提醒』。这一刻你发现自己被一个你也许不再想见到的人轻视，而受到了伤害，或许这只不过是平平淡淡的接触，但它却让你更清楚的了解你和朋友、所爱的人之间的关系。你也许会在某些方面看轻自己。如果宇宙无法将关于这亲密的关系的讯息送到你心中，这时就会需要送一个陌生人到你的面前来提醒你，吸引你的注意。他告诉你在你生活中的某个区域，你在看轻自己。为这个人的提醒，深深感谢吧！然后更清楚的了解你的人际关系，静下心来问自己：『为什么我付出，却不能得到回馈？』

大部份的人都想要去爱、去治疗、去帮助你所认识的人，都想要和别人有一种亲密的连系。爱的关系来自于那些你所爱的人、帮助的人对你的能量开放、同时并能够接受你的付出。想想看，如果你有一个想要对他付出的邻居，你不断的在付出，但是他们却对你无法谅解，觉得你在他们没有时间、意愿回报你的礼物时，却把必须回报的义务丢到他们身上来。试想他们会不被激怒、不埋怨在心吗？你开始觉得有点不对劲了，为什么他们不感谢、回报你所付出的一切呢？你也开始纳闷：为什么慷慨付出的感觉，并不像别人说的那么好？其实你自知，有很多时候并不适合付出的。在别人并不需要你的爱和治疗的时刻付出，只会导致完全相反的结果。