第一部分

介绍

卡拉(Carla)接通拉（Ra）

拉的资讯：一的法则

谁是拉？

1 介绍拉

2 拉的来源

3 金字塔是怎样被建造的？

我们是谁？

4 地球上的第三密度生命的不同来源

5 同时

6 高我

第二部分

万有的宏伟设计：游戏的设定

A 开始

7 万有的开始

8 创造的工具

9 创造

10 一的法则

11 第一变貌的延展；遗忘面纱和混淆律

12 自由意志的违反

第三部分

B 不同的构造

14 密度的建构和本质

15 星系

16 我们银河系的行星

17 某些行星是没有极性的创造

18 天狼星系统和平衡

19 太阳

20 黑洞和大中心太阳

第四部分

在游戏中运行：显示的改变

A 行星地球的改变

21 将来到的地球改变

22 行星地球的收割

23 金星的收割

B 成长

24 精神的成长

25 真正有益的存在

26 一个重要的变量----极性

27 冥想

28 启蒙

C 耶稣

29 耶稣，明悟的修复者

第五部分

D 治疗

30 能不能在觉知的修复中训练我们？

31 修复

32 平衡能移开对催化剂的需求

33 生理身体的结束

34 心灵疾病

35 改变社会

第六部分

E 能量中心和能量转换

36 性能量

37 七个脉轮（chakras）和他们的放射

38 脉轮的旋转和结晶

39 不同的能量体

第七部分

来自我们行星之上的运动

40 联邦

41 UFO们

42 地球的隔离----自由意志的影响

43 重大的选择：服务自己还是他人

44 负极性的实体

45 被负极性实体的心灵问候

46 如何回应负性实体

47 十诫

第八部分

如何在这个游戏中取胜  上帝

混杂的条目

48 水晶，金字塔和声音的能量

49 著名人物

50 原子能

51 迈克尔（Michael）的信息

52 帮助者

53 亚特兰提斯

54 心/身/灵复合体

55 与光一起工作

56 右脑/左脑

57 真色