生命的心灵茶室（情感、启悟、梦、身心调整与治疗、潜能开发与应用、轻松一刻）-[转帖]什么是有意识的生活？动网先锋论坛

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活跃而非被动的大脑。
从自身作用中体验喜悦的才智。
既把握“现在”，也能统摄全局。
勇敢出击面对而非逃避事实。
注意区分事实、解释和情感。
注意并正视自我，回避、否认痛苦或危险现实的冲动。
关注与我各种目标和计划（个人的和职业的）相关的“现在的我”，以及成与败。
关注我的行为与目标是否一致。

从环境中搜寻反馈，以便需要时调整或修正我前进的方向。
克服困难，坚持探索。
乐意接受新知识和重新审视既往假设。
乐意发现并改正错误。
永远寻求扩展洞察力，将追求知识以及追求成长当作生活方式。
注意理解周围的世界。
注意理解外部现实和内部现实，即自我需求、情感、渴望、动机，这样我就不是自我的陌路人和神秘客了。
注意了解推动和指导我行动的价值观及其根源，这样，我不再受盲目采纳的或不加辨析从他人借鉴的价值观的驱使。

——摘自纳撒尼尔.布兰登《自尊的六大支柱》