创办人简介

　　锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维( Shri Mataji Nirmala Devi ) 女士是印度人。她生于1923年3月21日
正午，时值春分。诞生地是印度中央一个位于北回　归线上叫Chindwara的山城。该城位于马哈拉施特
拉邦(State of Maharastra) 一个曾有多个圣人出生的地方。因其出生时全身洁白可人，家人便为她取
名字叫"Nirmala"涅玛娜，意即纯洁无瑕。

　　她出身于望族，先辈Shalivahana氏族在两千年前巳以德高望重知名。并曾统治该邦四世纪。她双
亲都是基督徒。其父Parsad Rao Salve 是个知名律师和学者，懂十四国语言，曾率先把回教可兰经译
成印地语。他亦曾任印度独立后第一届国会民选议员，亦是唯一基督徒。其母亦是著名数学家，是印度
第一位拿到数学荣誉学位的女性。锡吕·玛塔吉女士和双亲都曾协助甘地进行反英国帝国主义的民族独立运动，亦因此多次
下狱受到苦刑，虐待。固此，锡吕·玛塔吉女士经常说，政治解放是灵性得到解放的第一步。

　　虽然家境富裕，她和家人却曾把大部份家财献给独立运动，全家人一直忠于自己坚信的俭朴、谦卑和充满关怀的生活
原则。当时他们穿自己纺的土布，又常到贫民区去帮助有需要的人。

　　锡吕·玛塔吉女士年轻时住过甘地的修行静室。甘地知道她有异常的禀赋，常向她询问有关灵性的问题，也常采纳她
的意见。锡吕·玛塔吉女士每谈及这段岁月，均对甘地称许有嘉，特别是甘地那种克苦自律的生活方式和坚强不屈的毅力。

　　锡吕·玛塔吉女士曾进大学修习医学和心理学，最后因活跃于独立运动而最终未能完成课程。她嫁与锡吕·华兹塔
雅(C.P.Shrivastava)为妻。其夫以为官清廉知名。之后她的丈夫获委任为联合国世界海事组织秘书长，任职达十六年
之久，数度连任。90年退休时获英女皇嘉许授勋为爵士，之后他亦协助锡吕·玛塔吉女士推广她的静坐法。她俩被誉为
模范夫妻和公仆家庭的最佳典范。

　　夫妇二人生有两个女儿，她们于70和72年结婚，膝下还有四个外孙。锡吕·玛塔吉女士自少巳知道自己的灵性天赋
，自知有朝一日要肩负向人类传扬正确灵性知识的责任。 

　　1970年5月5日，基于母爱的驱使，再无法忍受世上充满假知识，她在海边默想三整日后，终于在集体层面为人类打
开了自觉轮(顶轮)。「霎哈嘉瑜伽」就在这时诞生。 

　　自此之后，她几乎以全部时间四出传扬此静坐法，先在印度，然后周游列国作公开讲座，她甚至自付旅费，出资为各
地设立练习中心，她亦不怕艰辛，与门徒一同下乡传扬，至今她巳经用英语作过数以千计演讲和示范。今年八十多岁的她
至今年仍周游列国，奔走各地作公开演讲。她还说，世上仍然有很多人仍未得到自觉，仍未得到其好处，她有责任要继续
出外宣扬，使更多人分享上天的浩爱。她的上万追随者视她为母亲多过导师。因此霎哈嘉瑜伽练习者都以『母亲』
(mother)称呼她。她常强调：「我不想做你的导师，你要做自己的导师。」

　　她更不像其它瑜伽师或所谓「师傅」(guru)那样，她从不收费。

　　锡吕·玛塔吉女士用上了现代医学和心理学的词汇去解释古老知识，令现代人可以更易掌的各中原理。也显示出来自
上天的古老知识如何超越时间、地域和物质局限。她亦常提醒人们现代医学和心理学的能奈和贡献如何有限。

　　她未跟随过任何灵性导师(guru)。她几乎从不准备讲稿，亦没有私人秘书。她亦甚少买书参考，但演讲时挥洒自如。
每每能准确地引经据典，切合主题。

　　锡吕·玛塔吉是有史以来能同时给成千上百的人得到启明的圣者。她多年来推广自然静坐法，对人类救赎的活动已广
为世界各国所认知，前年为俄独立国协圣彼得堡国家科学院颁发荣誉会员，此项殊荣至今仅有十位，其中之一即为众所周
知的爱因斯坦。她是目前女性之唯一会员。自然静坐法治愈癌症、糖尿病、特发性高血压、坐骨神经痛、脊椎炎、关节炎
、心脏病、心绞痛、焦虑神经病症、发育不全贫血症、癫痫病等等难症已为俄独立国协卫生部教育部所公认。因此俄协政
府为自然静坐之推行亦鼎力协助。

　　1995年9月，她应联合国儿童基金会和妇女发展基金会之邀，到联合国世界妇女大会发言。她是该次北京会议中唯一
受邀请的精神领袖。同日，她与中国市民会面，首次在北京主持了霎哈嘉瑜伽座谈会。估计超过一千万人在电视上听到她
的话，看见她慈祥的笑容，并得到祝福。

奖项：
北美： 
1、纽约，1989-1994：连续四年获联合国霎哈嘉瑜伽组织邀请，演说如何达到世界和平。
2、柯雷斯·诺贝尔（艾佛列·诺贝尔，诺贝尔和平奖创办者外甥）世界地球组织总理：「锡·玛塔吉的发现，为人类带
来了真正的希望」 
国际：
1、诺贝尔和平奖提名 
2、1995年罗马尼亚：获Bucarest生态大学颁发认知科学 PhD学位。 
3、1995年中国：应中国政府邀请于妇女高峰会议担任客座讲者。 
4、1994年巴西：获赠巴西利亚城市之钥， 当地霎哈嘉瑜伽各地活动获得官方赞助。 
5、1993年圣彼得堡URS：受邀为目前每年一度之国际医学知觉会议首办开幕。 
6、1989年莫斯科：锡吕·玛塔吉女士与当时俄国卫生署署长会晤，政府赞助霎哈嘉瑜伽研究计划。
7、1989年意大利：意大利政府选为年度杰出人格。

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霎哈嘉发展简史

　　自从1970年起，锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维(Shri Mataji Nirmala Devi)女士正式公开传授霎哈嘉瑜伽。自此之后，人类可以集体大规模地得到自觉，她几乎以全部时间四处传扬霎哈嘉瑜伽这种静坐法，但从不收费。

　　在1974年，因丈夫被选为联合国航运部长，便旅居英国伦敦数年，开始向英国，继而欧洲、澳洲、前苏联和亚洲推广。近年在英国以「生命永恒基金会」名义获政府接受注册。

　　到90年，她的努力和贡献获国际社会肯定-霎哈嘉瑜伽其中一个中心成为了联合国赞助的隶属会社。89-94年她四度应邀到联合国就世界和平发言。93年，锡吕·玛塔吉女士在俄国圣彼得堡的Petrovskaya科学暨文学研究所获赠荣誉会员资格(爱恩斯坦早年亦获赠类似荣誉)，并于94年主持该研究所举办的霎哈嘉瑜伽科学会议。会上科学家均认为霎哈嘉瑜伽是一项突破性成就。她亦在95年获布加勒斯特生态大学颁发认知科学博士学位。至今她亦两度获提名诺贝尔和平奖。

1995年9月，她应联合国儿童基金会和妇女发展基金会的邀请，到联合国世界妇女大会发言谈论
和平。她是该次北京会议中唯一受邀请的精神领袖。同时她并与中国市民会面，首次在北京主持了
霎哈嘉瑜伽座谈会。

96年9月，应中国政府邀请，霎哈嘉瑜伽国际科研代表团参加北京国际癫痫症会议，并与国家中医药管理局签订协议，
共同研究如何将霎哈嘉瑜伽运用于健康保健用途。

　　在印度由霎哈嘉瑜伽医生所开办的诊所早巳投入服务，而一所霎哈嘉瑜伽医院亦巳在孟买落成开幕(1998)。近年
在印度本土的发展日益加快，锡吕·玛塔吉女士在印度城镇的露天讲座，往往有上万人出席，练习中心亦遍布印度各
地。

　　霎哈嘉瑜伽的主要开支均由资深练习者集体捐献来筹募，亦一直坚守利用上天的能量治疗或给予他人‘自觉’，
不能收取费用’。

　　霎哈嘉瑜伽现巳在全球五大洲流传，共有近108国巳设有静坐班。在俄罗斯、罗马尼亚、英国、澳洲、美国和印
度等地发展尤为迅速，往往有十至几十个练习中心遍布全国，读者如希望获得自觉，练习霎哈嘉瑜习，请与就近的霎
哈嘉瑜伽中心联络。一切有关知识都是免费传授的。

　　至今锡吕·玛塔吉已创办了医院、诊所、妇女收容所、孤儿院、学校、音乐暨艺术学院等多家慈善及民间组织。
各地的霎哈嘉瑜伽中心亦依她教导尽量以慈善团体方式注册和运作，造福社会。 

　　我很高兴看见这么多人对霎哈嘉瑜伽感兴趣，坐在前面的这位先生，我曾在奥地利看见他，我很惊奇他对霎哈嘉瑜伽有那么多的了解。中国古代曾经有过很伟大的哲人，中国人相信孔子的人文主义，但是另外很重要的便是老子，老子是降世的大宗师。老子曾经描述过扬子江(长江)，我也到过扬子江去。老子所讲的道，其实就是我们讲的Kundalini，灵性的能量。老子是个诗人，他所描述的方式是很隐晦，很微妙的。许多人也许觉得老子的道很难明白，可是这个道在世界各地均受到尊崇，而且人们试图诠释道是甚么。

　　老子说，扬子江是个很难去的地方。扬子江的两岸非常美丽，有一次我坐在船舷欣赏两岸的风景，坐了三个钟头。我从未看过这样美丽的山峦起伏，好像是画家画上去似的，中国的绘画好像都是受了这些山水启发的。在开始时，扬子江有许多旋涡大石，很难航行，要很小心地通过。可是过了几个小时，到达海洋的时候，便变得很平静了。同样地，老子说要达到道，在开始时是很困难的，但是到达海洋以后，便变得平静了。所以我很惊奇老子怎样把扬子江比喻作这个灵性的能量。老子是个很好的诗人，而且灵性很高。

[首几段说话的录像 video clip of first part of talk]

　　有些人以为只要有很多钱，便会很开心，但其实那些很有钱的人并不开心，他们比没有钱的人更不开心。因为他们有贪婪之心，贪婪的人是永远得不到满足的。另一些人以为如果他们有权力，政治权力或者经济权力，他们便会很快乐。可是这些人也不快乐。如果一个人是有头脑的，便不会为得到周围看见的东西而满足，这样他就有一种不安。世界上，我们可以找到数以万计这样内心不安的人，但他们不知道自己为甚么如此不安。他们于是认为要追求内在的平安，这样他们最少会有一点喜乐。我想在当今世上，有无数人是真理的追求者。

　　通常我们生活在一个相对的世界，不能活在绝对的世界，因此我们有很多问题。一个人认为这样是好的，有他固定的想法，另一个人则认为那样才是好的，也有他固定的想法。但他们都得不到满足，他们还要去找那绝对的真理。在我们被创造和进化的过程中，我们内在经已有一种机制，就是老子所讲的道。我想老子当时很难公开说出这奥秘，所以他才把道比喻作扬子江。

　　现在适当的时机来临了，这是一个很特别的时代，我称之为开花结果的时代。在许多古代经典上都曾经预言过，会有这样的一个时代来临。对我来说这是很明显的，现在世界上有数以万计的真理追求者。他们也许还不知道要追求些甚么。当一个人感到内在那种不安时，便开始去追寻，而且会发生许多机缘巧合的事情，连他自己也不能解释。

　　我曾见过你们的总理，那时我跟随丈夫到中国作官式访问，我知道这不是一件偶然的事情。我觉得他是个很敏锐的人，他问我关于灵性方面的事情。虽然他不知道我正在做灵性方面的工作，但他能感觉到，并且问我问题。我也遇见过许多中国人，他们都非常有智慧，非常平衡，非常谦虚，非常的甜，遇见他们是一种乐事。我也曾在伦敦看见中国外长的太太，我很惊奇她对文化的看法和我们印度人的完全一样。所以我很想到中国来，因为我想中国人是很适合得到自觉的。他们很深，很有智慧，而且很甜。他们就好像印度人那样，很简单。今天巧合的事情也发生了作用，我在奥地利踫见坐在前面的这位先生，一切都那么配合。我到过香港，在香港得到自觉的人希望我能到中国大陆来。在一些国家，那里的人是已经进化得很高的。我不想批评任何人，但跟中国人比起来，美国人就好像是婴儿一样，很难跟他们讲甚么事情。

　　举一个例子，可能不怎样好，但可看出他们多么愚蠢。有一位先生，他是国际容格学会的主席。容格(Jung)反对他的老师，并谈及人的自觉自悟。那时我六十岁，那位先生相信已经八十岁了。在讲座以后，我对他们说容格有些事情还是不了解的，他们都很惊讶。然后那位老先生说要见我，倾谈一些私人的事情，要知道我的地址。他来到我家，我问他有甚么问题，这位八十岁的老人便谈起他的生活。他说自己有一位情妇，但他是天主教徒，所以不能跟这位情妇结婚，也没有将这件事情告诉太太。现在他太太已经去世了，他要求这位情妇嫁给他，可是这位女士却不愿意嫁给他。他问我能否以我的灵性能力帮他一个忙，让那位女士跟他结婚。我问他的情妇有多大？他说是二十五岁。这位先生已经是八十岁了，混身抖颤，还想这样愚蠢的事情！在美国这种事情很普遍，我已见怪不怪。

　　同时美国人不懂得灵性方面的事，有一次在旅途中，有位女士问我是否知道印度有一位师傅，我问这位师傅有甚么特别之处？她说那位师傅能凭空变出手表、钻石来，然后把钻石送给人们。我问她为甚么要跟随这样的师傅，是为了钻石吗？她说：「这次他给我们一个折扣，有便宜为甚么不取？」对他们来说，灵性的东西也可以作市场推广。在美国有许多这类兜售灵性的导师，但我肯定他们在中国一定不会受欢迎。

　　另外有一种，就是教人飞起离开地面三呎。要学的人须交六千英镑，许多参加的都是美国人。我想没有一个中国人或者印度人会想学。那些假导师都到美国去，因为印度人是很有智慧的。那些人把房子卖掉，令子女退学，面临破产，我问他们为甚么要这样做？为甚么要飞起离地三呎？他们说能够飞很了不起，但在练习的过程中，他们都弄伤了*股，所以到我们这里来。印度人很聪明，不会相信那些假导师，所以那些假导师全都跑到美国去。我第一次到美国时，便劝告美国人不要相信那些假导师，后来我九年没有到美国去，那些假导师都大行其道，赚了大钱。但我们应该知道，我们不能用钱去买我们的进化。这是一个生命的过程。这里需要一点智慧，如果一个人很蠢，便很难向他解释这一点。也许中国和印度都是很古老的国家，因此比较成熟。

　　那些美国人，还有欧洲人，老是想将他们的文化强加于我们身上，好像这一次世界妇女大会，许多人都说要争取自由，要有这个权利，那个权利。我到过世界许多国家，霎哈嘉瑜伽已在六十五个国家流传。如果说这样子去争取，妇女便得到自由，那是荒谬的。她们只有争斗的自由，穿着暴露衣服的自由。从任何角度看她们都不自由。有一次，一位地位很高的美国妇女来到我丈夫的会议，她开始自夸自赞，说他们很自由，并给子女有完全的自由。她更问我有没有参观过伦敦的酒吧，她有所有酒吧的名单，她说酒吧是伦敦出名的旅游点，她最喜欢的一家叫隐士酒吧，我当时想伦敦怎会有隐士呢？她说从前有个人住在一个肮脏的小房间里，后来他死在里面，没人知道。房间发出恶臭，还有许多蜘蛛网。她说这个地方使你有远离尘世的感觉，许多游客要到那地方去，因房间太小，很多都挤不进去。我对她说：「对不起，我没有到过那样的地方。」不久以后，我听见关于她的消息，这位女士曾经向我炫耀，说印度人不给孩子自由，而他们则给予完全的自由。他们自己喝甚么，也给孩子喝甚么，令他们开开心心的。她有两个孩子，一个十四岁，一个十二岁。我听见令人吃惊的消息是这样：这个十二岁的孩子生日，喝了很多酒，而且令家中失了火。结果他们夫妇两人，连同两个小孩子都烧死了。

　　可见他们的自由其实是一些束缚。真正的自由是一个人能够远离那些坏习惯，那些毁灭人的文化。西方的问题是他们认为每一刻都要享乐，而他们享乐的方式都是自我毁灭的。例如他们举办赛车，许多人都因此死去。他们还有许多自我毁灭的享乐方法，都是会杀死自己的。

　　通过这些愚蠢的享乐方式，他们完全失去了头脑。比方这位美国总统夫人认为到中国来，有权说甚么都可以。她不但不感谢中国举办是次世界妇女大会，反而自我吹嘘。她说中国不应禁止妇女生育，应让妇女生育多少也可以。这对美国或者可以，因为小孩子都不愿出生在白种人的国家。因为小孩子是很有智慧的，他们不愿意出生在父母把孩子杀掉，人人都迫害孩子的地方。所以中国人和印度人便要负起生孩子的责任。因为孩子们都想生长在我们中间。所以这位美国总统夫人根本不知道世界是怎样的。她的言论到处受到批评，有些报章更说，要中国多生孩子也可以，但生出来以后，要送到美国去。不过对孩子来说这不啻是种惩罚。在美国，女儿跟父亲在一起也不安全，每天都有关于这类事情的煽情报导，令人感到羞耻。

　　还有许多事情可以说，但你们是具有大智慧的人。 当我说这些事情时，你们都在我这一边，如果对美国人说，他们便会反驳：「有甚么不对？我们有权作自己喜欢做的事情。」在霎哈嘉瑜伽我们可以了解，我们没有甚么需要向这些美国人或者西方人学习。他们追求卓越，追求进步，但不知如何利用这些进步。好像如果你到美国去，看见有个人梳一条辫子，他便是个男人。如果是剪短发的，便是个女人。我们甚至不能分辨他们是男是女。有个有趣的故事，有一次，一位男士在机场看见一个女孩子，她的穿著像男人一样。于是他便向旁边的一位男士说：「我不喜欢这女孩子穿得像男性一样。」那位男士回答说：「有甚么不对，她是我女儿啊。」那位男士于是道歉说：「我不知道你是她的父亲。」「不，我是她的母亲！」这些荒谬的事情有甚么可取？他们常常发明新的荒谬玩意，然后说：「有甚么不对？」

　　许多人都说，终有一天，中国会起来，东方的老虎会发出吼声。今天正是这样。且让那些人去批评，谁都知道他们是怎么样的。法国有一位政治家也批评这一次世界妇女大会，他说不要老是批评法国在太平洋进行核试，应该批评这些中国人，把世界妇女大会搞得这样人工化。在世妇会上人们讨论道德的问题，但法国人不喜欢这一套。尽管法国是最古老的天主教国家，但法国有条不成文法，就是主妇可以卖淫。他们怎可能喜欢这些以道德为本的中国人和印度人呢？

　　因此要知道，就道德和灵性两方面来说，你们都被放在很高的位置。过去印度跟中国有点误会，但这些很快会过去，因为从根本上来说，我们是一样的。印度人对中国人有很大的爱和尊重。印度的军事总司令是个霎哈嘉瑜伽修习者。我告诉他说，过去我们犯了许多错误，中国也犯了一些错误。他也承认这些错误。他还说他到中国访问时，中国给他红地毯式的欢迎。所以我们要知道，在中国这个国家，基本上已经有很好的灵性基础。这跟共产主义还是西方民主都没有关系。这些都是外在的，民主你也可叫它暴民政治。重要的是你的进化有多高，不是你在外面所拥有的。我想这种内在的进化已经在中国这个伟大的国家迅速地发生，只要你们不干预政府，就可以了。所以我们不要因为社会主义或西方民主而互相分开，这些对我们来说都是没有分别的。我告诉你们这些故事，好让你们知道，那些自以为很自由的人，其实都是一些荒谬的人。

　　我跟中国人在一起的经验是很美好的，不知现在怎么样，但上一次到中国时，我很惊奇中国人是多么的诚实，而且他们很敏锐，无论他们邀请我丈夫到那个机关去，通常他们都邀请我。我不过是个家庭主妇，但他们这样的尊敬我，使我惊奇。有一次在北京一家酒店，我的趾环掉了出来，然后我们到大寨和其它地方去，最后到达上海。我很惊奇他们把我的趾环寄来，而且把它很小心的包好，我不明白为甚么要这样的不厌麻烦，这令我很感动，这里面可以看出他们多么爱我，因为我那时不是个甚么特别的人。

　　所以我觉得中国人是极之友善和有爱心的。而且他们有一种灵性上的敏感，因为他们对待我的方式不是用来对待一个家庭主妇的。有一次在伦敦有个展览，我因为迟了不能去，但他们为我把展期延后了两天，好让我能参观。由于他们的智慧，他们就得到转化。但是没有智慧的人不能明白，他们是需要得到转化的。
我讲的是一种世界性的转化，现在是全球作转化的时间。当灵量升起时，她穿过上面的六个能量中心，改善我们身体、情绪和灵性的存在。这些能量中心很重要，因为它们是我们存在的基础。灵量可以称为一个潜藏的能量，是我们的第五个能量。我们的头脑只有有限的能量，因此如果是可能的话，我们要有外界的能量。我们知道那些经常想着过去或将来的人会有问题。一个念头升起，然后降下，另一个念头升起，然后降下，而那些人终日在这些思潮起伏中间。当灵量升起时，便把这些思想拉长，在中间出现了一个空隙。这是一个生命的过程，是要自然而然地发生的。在一个念头跟另一个念头中间有一个空隙，那就是现在此刻。在此你可进入无思无虑的知觉状态(Thoughtless Awareness)，你没有思想，但是觉醒的。这就是我们平安的种子，这就是今天我在世妇会上说的，如果没有内在的平安，又怎会有外在的和平。我看见过许多拿过和平奖的人，他们脾气都很大，与他们谈话要先拿个许可证。我不知道他们为甚么可以拿到和平奖，他们只是口头上说和平。除非你有内在的平安，否则便不能在外创造和平。

　　我要告诉你们在莫斯科的霎哈嘉瑜伽的修习者是怎么样的，你们会惊奇他们的改变有多大。我在的时候他们的政治局势很困难，我问他们有没有为自己的处境担心他们说：「母亲，我们现在已在上天的国度之中，为甚么要担心这里发生的事？」苏联人这样说很令人惊奇。当然他们有百分之三十五到四十的人是崇尚西方的。但在中国，我相信有很大比例的人是进化很高的。

　　我很简短的跟你们说，这个全球性的转化发生了以后会怎么样。首先你们会得到医治，所有身体的疾病都治好了，我们在印度德里有四位医生，因研究如何用霎哈嘉瑜伽治病而得到医学博士学位。霎哈嘉瑜伽是种后设科学。即使你不是医生，也能医治自己，医治他人，而且完全不用钱。因为你们意识之中有了灵体之光，因为我们不是这个身体、这个思惟、这个情绪、这个智性、这个自我、这个思想积集，我们都是纯洁的灵。除非我们知道自己的真我，否则便不知道自己到底是甚么。就好像这个麦克风，若果不是接驳到总机去，便没有甚么意义了。同样我们要连接到灵性的整体力量，或称上天浩爱的力量去。联系建立以后，你便有更大的能量。你变得很有活力，同时很有爱心。我今年七十三岁了，但每隔三天便旅行一次。我从法兰克福乘飞机来，坐了九到十个小时，他们就立即把我带到会议中心去作和平的演讲。为甚么能这样？因为我不担心。当你在中央，便是在现实之中，便是在现在此刻。这时上天无所不在的浩爱力量便会照顾你，会发生许多巧合的事情，就好像有很多人在照顾着你那样。你们得到保护，得到帮助，得到祝福。你会抛弃所有的坏习惯，甚至美国人也能在一夜之间改变了吸食药物的习惯。同时你们的注意力受到启发，无论我们把注意力放在甚么地方，都能发生作用，会发生许多像奇迹般的事情，连你们自已也不能相信。你们在霎哈嘉瑜伽成长起来以后，他们便会告诉你许多奇迹般的事情。而且你也会写信给我，谈发生在你身上的奇迹。现在我们已经有许多这样的纪录，不知怎样处理才好。

　　这种爱，这种识见是存在的。好像坐在前面的霎哈嘉瑜伽修习者来自不同国家，像个联合国一样。这种改变是在你们基因上的。很奇怪，我们都不知道自己的伟大。我们要尊重自己，因我们是人类，都在进化的顶点。现在时间来临了，你要知道你自己，知道自己多么有力量。

　　谢谢你们。我非常高兴，我们终于能到中国来。谢谢你们。如果你们有甚么问题，我可以回答。

问(1)：东方的道德系统能够拯救这个世界吗？ 

答：一定可以。通过拯救人类，便可以拯救这个世界。 

问(2)：你讲了许多关于这种瑜伽，请问是否可以教授我们？ 

答：这完全是自然而然的，没有甚么可以教授。只要将两手这样平放，便可感觉得到。
你会感到有阵阵凉风流向你。这就是我所说的上天浩爱的力量了。你也可以在头顶上感
到这种凉风。高一点。你看，有阵阵凉风从你们头顶上出来。还有甚么可以教授呢？你
们要知道的是怎样去运用这个力量，这样你就全部都知道了。你们要知道的就是这么多。
在座有些修习者会再回来教你们，这样你们也会变成专家了。 

问(3)：我们中国气功有一定练习的技巧和时间，比如每天练习多久等等。我想
知道霎哈嘉瑜伽是否也有这一些？ 

答：没有，你愿意在甚么时间静坐都可以，不需要勉强，你自然会知道怎样做，你会成
为自己的导师。这是内在的，会在里面发生作用，你要做的是让它有机会生长。你们要
知道，这是个生命的过程。就好像你把种子放在母亲大地上，它便能自己发芽。你不需
要告诉母亲大地或者种子，叫它发芽。所有力量都是内在装置好的，它就自己发芽。因
为这是一个生命的过程，首先要知道，我们不能用钱去购买它，也不能强迫别人得到的。
另一样是这个生命的过程不是为了那些愚蠢的人的。这是你们本有的，你们不欠谁的，
是你们内在的母亲造就这项工作。她是你们每个人的母亲，她知道你的一切，她很希望
能够给你以重生。还有其它问题吗？ 

问(4)：你有听说过印度有一位师傅叫赛峇峇(Sai Baba)的吗？
		

答：当然听说过，他是个很可怕的人。他就是我刚才说的那个凭空可变出钻石的那个人。
有一次四部摄影机对着他，便照出他是弄虚作假的。他在空中取出瑞士手表这类东西，
他摧眠了观众，所以他们不能看见他是怎样取出来的。他受到揭露，因为摄影机没有受
他摧眠。这个人是很危险的。我不知他怎样去摧眠别人，但那些人的眼睛变得很弱，甚
至盲了。另外他会使人生心脏病。每当我看见这些狡猾、贪婪和伪善的导师，真觉得当
一个印度人也很羞愧。 

问(5)：你所讲的是个男人还是女人？ 

答：是介乎两者之间。跟随他，有许多家庭都因此而破碎。如果太太相信他，丈夫便死
掉。如果丈夫相信他，太太便死掉。我相信没有中国人会喜欢他。他兴建了一些庙宇，
建筑和颜色都很可怕。你们不会喜欢，因为你们有艺术家的本性。对我来说，他就好像
是个恶魔一样。他毁了那么多人。他称自己为「真正的赛峇峇」。过去印度曾出现过一
个像老子这样的宗师，叫赛乃夫(Sai Nath，赛峇峇的别名)。现在这个人说他是「真正
的赛乃夫」。为甚么要这样说呢？我会叫自己做「真正的锡吕·玛塔吉」吗？同时你们
应看看他的脸，他的脸像头大水牛一样。在印度人们相信他一定是一头像大水牛的邪魔，
叫Mahishasura再世的。 

问(6)：像我这样的人，要多久才能实现内在的平安？ 

答：已经实现了，就在当下此刻得到。 

问：我感觉不到。 

答：感觉不到吗？到前面来。 

问：你在的时候我能感觉到。 

答：不要紧，通过静坐生长了以后，便能在甚么时候都能感觉到，这是没有问题的。 

问：另外有一个问题，就是我们静坐的时候要不要点香？ 

答：不要，现在的线香都制得很差，所以不要点香了。 

问：我们静坐时需要找一个静室，还是甚么地方都可以？ 

答：甚么地方都可以。我们无时无刻都要在无思虑的知觉状态之中。没有思虑地去观看
每一样事物。就好像我们前面有张美丽的地毯，如果我想这样美丽的地毯我也要买一张，
不知那里可以买到等等，我们脑袋里便有许多念头。又如果这地毯是属于我的，我便会
想怎样去保养它，不要弄脏它等等。但如果我只是观看它，没有思想，那样艺术家放在
里面的喜乐便如一股平安之流流下来。慢慢地，你们都会发展出我们称之为无执着的静
观状态。在这种状态你们不对事物起反作用，只是去享受。 

问(7)：比方我在街上给人家抢了东西，警察不将那个人抓住，反而把我拉起来，
我怎么样可以通过这经验令自己进化，令自己平衡？这是一。第二，我想应该帮
忙这个警察跟强盗进化，因为他们是使我不平衡的原因。 

答：首先那些失物会得回来。相信我，许多人都试过这样。因为你对那东西有所执着，
因此失去了便担心。我举我父亲作为例子，他是个进化很高的灵。他晚上从不关上大门，
但从没有失去些甚么。他一生之中只发生了一件窃案，失去了一部留声机。我父亲于是
说：「你看这个人多么喜爱音乐，但只有留声机，他怎样欣赏音乐?他应该把唱片也拿
去。」我母亲说；「这样吧，我们登个广告，拿了留声机的那个人可以再来把唱片拿去。」 

　　我自己从来没有失去甚么东西，同时你们会知道得着些甚么，如何得到。我告诉你
们另一个有趣的故事，是关于我丈夫的。他到伦敦一家很出名的商店去买一套西服，然
后到机场来接我，这时他发觉失去了钱包。他说一定是刚才为他试衣服的那个人把钱包
拿去了。在伦敦这很普遍。我丈夫把事情原原本本的告诉我，说那个人一定是如此这般
的把钱包拿去的。我的丈夫非常的聪明，非常的诚实。他说为甚么像他这样诚实的人要
这样给人家偷东西？我说他可以得回他的钱包。他说怎样可以得回呢？他试过跟那个人
和经理理论，但他们都恶言相向。我说，好吧，把电话给我，让我跟那位经理谈。那位
经理开始时说话也是很不客气的，说事情跟他无关。我说：「你最好听我讲，钱包里有
很重要的文件，我们将要到内政部去报失，届时要提到你们的店名，你们愿意这样吗？」
那天黄昏，钱包便寄了回来。上天会帮助你找到适当的方法，把事情办妥。我们的聪明
才智也会变得更敏锐，清楚知道应该怎样做。这些都是一些乐趣。你会惊奇自己懂得应
付这些狡猾的人，因为你们变成了整出戏剧的静观者。 

　　如果你站在大海中央，会害怕那些波浪，但如果在船上，便能享受那个海面。如果
你能游泳，便能跳下去，拯救很多人，这个就是今天发生的。你想知道些甚么？ 

问(8)：你说的瑜伽就好像是奇迹一样。 

答：是的。这是上天的奇迹。对人类来说很神奇，但其实是一早在我们里面装置好的。
就好像你们把电视机搬到偏远的乡村，对村民说这个箱子里面可以看电影，没有人会
相信。他们会说你说谎，那不过是个箱子而已。但如果你把电视机连接到电源去，奇
迹便出现了。同样，我们一般人以为自己只不过是一个箱子，我们不知道自己的荣耀
，不知道自己到底是甚么。这一切都是很奇妙的。 

问：如果真的相信，奇妙的事情都变成不奇妙的了，是吗？ 

答：当然。 

问：这是不是一种信心的作用，首先在心里相信一物存在，然后用手去触摸它，
好像它就在身边一样，是不是这样？ 

问：不，这都是自动发生的，你不要去想它，不需要去计划，只要知道你已经得
到。 

问：怎样去知道呢？ 

答：今天你已经得到了，我是看得见的。你已经得到了，已经连接到那整体能量去，因
此能够第一次感觉到它。但我们不相信自己，其实你已经得到了。 

[坐在前面的几位霎哈嘉瑜伽修习者]：你要去感觉它，不是要去相信些甚么。 

问：只是去感觉吗？ 

答：不需要去相信些甚么，不要有盲目的信仰，盲目信仰是件最坏的事情。它是一种真
正的实现，不需要盲目的信心，那是实在的，你也会看见一些证据。 

问：是不是瑜伽不单是一种身体的训练，也是一种心理和灵性的实践？ 

答：对。 

问：我还想说一件事，我想起中国一位女作家冰心说过，「只要你心中有音乐，
这个音乐，无论你在那里都能听见」。 

答：是，那是一种连系。现在你的头脑，你的心，跟你的注意力已连在一起。 

问：还想说一件事情。你开头讲到长江(扬子江)，我便是从长江来的。 

答：是吗？怪不得你能感觉到。扬子江是个美丽的地方，对吗？ 

问：我是湖北人，从长江上过来，湖北在长江上面，今天我来这个地方，想说一句
话。今天我看见很多北京人，他们是在北方。扬子江和黄河在中部，而从香港来
的人是珠江流域。能走在一起，多么的巧。我想这种瑜伽定能传遍全中国。
			

答：愿神祝福你。谢谢。扬子江、黄河和珠江我都去过。中国是个很美丽的地方，真的
很美。 

问(9)：刚才说人体有一个潜在的能量，一般人都没有提升上来，要提升这个能量
是否有很多的路，是不是有一定的方法？我看见人体能量系统中那个人手上有些
标志，那是甚么意思？ 

?[传译员]：因为我们中国人太好了，所以不需要解释甚么,学习甚么已经得到了。 
在外国，需要作很多说明和一些练习才能得到，我们中国人很特别。〔问锡吕·玛 
塔吉女士〕在图表上有不同的经脉，灵量上升时是不是要经过一定的通道？答：要经
过中脉。这是安排好的。因为灵量能思想、能了解、能为她所爱者安排一切。 

问(10)：小册子上说灵量升起以后，便能把各个轮穴打开，我们怎样知道轮穴打
开了没有？另外说我们可以去帮助别人，这个帮助是甚么意思呢？ 

答：很简单，我们在指掌上知道绝对的真理。在指掌上就可以知道。比方说某人左手的
小手指有点刺痛的感觉，你问那人是否心脏有问题？他就说是。这个诊断是通过手指去
做的。左脉是我们的情绪和过去。右脉是行动的力量，同时掌管我们的思维活动。你可
以在指掌上感觉到，在指掌上知道绝对的真理。比方说我们问某人是否真正的圣人，如
果他是，我们手掌上便感觉有凉风，如果不是，便有热力。 

〔听众中有一人说〕：我手上就有热的感觉。 

答：你们已经得到了，不用怀疑，你们都没有甚么问题。你们成为了自已的师傅， 
自己的医生。你可以诊断你自己，同时亦可以诊断他人。如果你能医治你自己，亦能医
治他人。 

问(10)：手掌上怎样去感觉有毛病？我现在感到手指头发麻。 

答：你有到过一些假导师处去吗？ 

问：我以前做过香功，但没有跟老师做。 

答：这就是原因了。看，多么明显。所有这些感觉都是可以解读的，你们会学会怎样用
轮穴的语言去说话。 

问(11)：师傅刚才讲了很多道理，我想知道你跟老子和跟释迦牟尼佛有甚么关系？

				
答：很接近。但我的做法是不说出我自己是谁。因为如果说出来，人家便把你钉
在十字架上，把你杀死。所有那些宗教都是金钱取向、权力取向的，如果我说自
己是甚么，他们会把我钉在十字架上，我不想这样。如果你们能够在霎哈嘉瑜伽
之中成长，便知道佛陀和其它圣人如何的跟我接近。 

问：我没有得到自觉。 

答：你感到有凉风吗？ 

问：能感到。 

答：那你是得到自觉的了，请相信我。这是你第一次感觉到这种凉风。 

问：师傅，你要知道中国人只有很少的机会踫见像老子跟佛陀那样的明师。我相信你是
真正的明师，我们练习这种瑜伽，是否能达到佛的高度，是否能跳出轮回，不用回到这
个世界？ 

答：一点都不用怀疑。我相信在中国，霎哈嘉瑜伽会像火一样传开。中国对灵性来说是
一片肥沃之地。我很了解中国人。他们很自重，如果你不去侮辱他们，他们是世界上最
好的人。 

问(12)：最近电视上有个介绍瑜伽功的节目，我想知道跟师傅今天教的有甚么分
别？ 

问(13)：我加一句，电视上说的是我们每天都要花一些时间去练，而且好像是一
种功。但是霎哈嘉瑜伽说随时随地都可以练，是不是不同，有甚么区别？ 

答：那种运动瑜伽叫哈达瑜伽(Hatha Yoga)，是数千年前印度的帕坦迦利(Patanjali)
建立的。Ha是阳脉，tha是阴脉。那个时候有许多学习者，然后挑选一两个出来，教他
们如何清洁左右两脉。还通过一些考验，决定他们之中谁可得到自觉，通常只是一个。
瑜伽经是本很大的书，里面首先教人达到无思虑的入静状态(Thoughtless Awareness)，
然后是无疑惑的入静状态(Doubtless Awareness)。但是今天的哈达瑜伽已经变成一
种商品，已经不是帕坦迦利时代的哈达瑜伽。帕坦迦利一定曾谈过灵量[灵量kundalini]，
因为罗摩( Shri Rama )小时曾学习过。但后来人们把这个部分抽掉了。到了十二世纪，
印度有位圣人叫Ganadeva的，也曾提到灵量，那是在他书中的节六章。但是当时执掌
宗教的人把这一章删掉了，因为执掌宗教的人不知如何处理这个灵量。这些人把东西搞
混了，原本的哈达瑜伽和今天的很不同。 

　　其实所有的经典都经过删改，当耶稣来到世上，他谈到摩西、亚伯拉罕，还有他的
母亲。但现在的基督教竟变成一个排他的宗教。他们要排斥异己，我想是因为他们喜欢
斗争。伊斯兰教也一样，穆罕默德也提到前面几个人，特别是耶稣。所以伊斯兰教不应
是种排他的宗教。问题是耶稣或穆罕默德都没有自己写下些甚么，穆罕默德根本不识字。
在他死后四十年，有一个可怕的人编修了古兰经，四十年已经过去了，怎么可能回忆起
每一句话呢？所以古兰经是不真实的。而且写古兰经的那个人憎恨女性，所以把古兰经
写得一塌糊涂。基督教的圣经也是这样，那个可怕的保罗编修了圣经。他也不喜欢女性，
也把圣经弄得一团糟。这就是为甚么人们不相神，不相信宗教的原因。 

问(14)：修练这种瑜伽跟防病、治病、和开发智慧，发展预见的能力有甚么关系？
手这样放是不是接受宇宙的能量，达到天人合一的境界？原理是不是这样？ 

答：可以防病，可以治病，也可以达到天人合一的境界，你只需要去感觉它。比方说我
是个中国人，不知道中国货币的价值。除非我到市场去买东西，否则永远不会知道。 

你们有一本书叫易经，里面的原理是一样的。图上头顶那个黄色的汽球叫「自我」 
(Ego)，蓝色的汽球叫「超我」(Superego)。如果我们把头做一个横切面，就看见中
国人所讲的太极了。那是一样的。 

霎哈嘉瑜伽是个很古老的知识。我所做的是把这些都科学地整合起来，同时科学的解释
这一切。此外我找到一种方法，可以让众多的人集体地得到自觉。古代每一部经典里面
都有一些真理，可以放在一起，尽管有一些给删改了。而且这个真理应该是可验证的，
不仅是口头上的说话而已，或者只是一场演讲。有一位圣人这样说过，说话不过是一个
文字的网，他祈求说：「母亲，请将我带离这些文字障。」 

谢谢你们。跟你们在一起真开心。这一次我在中国只逗留很短的时间。如果你们邀请我，
我一定会再到中国来。 
我从心里头祝福你!