◆自业、业和本能中心

我们稍早提过，你的本能中心是你所有未完满之业力丝带，以及你的自业功课之贮藏室，也即是此一部分的你在负责你的平衡表，并将所学的功课转译为精神体层面之满意成分。假如精神体不尽满意你学过的功课，你的本能中心将是第一个知道。因此只要留心或者谘询你的本能中心，你往往得以知悉何者是你的业，何者是你的自业。

假使你对某个情况或事件持有强烈的恐惧反应时，你可以确定在这方面有你必须学习的功课。例如，倘若你极度害怕人多的地方，表示你有一个与他人相处之安全感的自业存在。除非你的恐惧解除或减轻至中等程度，精神体是绝不会满意的。在某些方面，恐惧有如张开的伤口大声叫嚷着请求注意和医疗。而你所能处理恐惧的一个办法当然是全然地避免去人多的地方，使你免除那种经历的不适。你大可好几世皆重复如此，但是你无法使该事件得到疗愈。疗愈乃来自于勇于直接面对恐惧，去体验你经验里的情绪真义，并且把整个经验的真相对自己据实以告。唯其如此，精神体才会满意于你之学成功课或经验的完结，而你的本能中心也不再对群众产生过度的反应。

正视恐惧表示承认你一开始即有恐惧，但极其渴望并愿意去解决这个问题。你无需知道怎么做。事实上，在此一阶段你可能觉得你的恐惧强烈无比，势难克服，通常你的虚假人格会如此认为。它本身是无法独力解决任何状况，其诀窍在于必须使得虚假人格臣服于充分控制之下，而又足够安静好让精神体伸出援手。一旦打开了与精神体沟通之管道，不论其障碍有多大，你的问题与恐惧即开始瓦解。

你的渴望正视恐惧打开了透过本能中心，而与精神体沟通的管道。

体验你经验里的情绪真义乃表示愿意充分地保持当下，无所遁逃地去感觉本能中心所呈现的觉受和强度。此刻，受过训练的帮手在场协助也许有其需要，但终究需要的还是个人去经验。

而据实告知整个经验的真相则表示认出你的功课或事件的意义。此乃来自大画面视角的一种「啊哈!」之恍然大悟。只有在正视你的情绪之后才会发生。因此，你可能说：「啊哈!现在我终于明白我的恐惧群众，是因为我害怕若与人们紧密接近会使自己死亡。」如果你想知道哪里需要治疗，问自己：「我害怕什么？」

本能中心的回顾

在你既定的人生旅程里，大约每二十五年你会自动地经历一个本能中心之主要的回顾，而每十二年则经历一个次要的回顾。这是原有结构的一部分，用来帮助你定期地回顾、归档，乃至完成你至今累存的经历之清理工作。这本非属高度意识的工作，但有某些方面须加以注意。在回顾期间，当你一心投注入于内心世界时，你的外在事件常呈现慢步调的感觉。

此时，你可能需要较多的睡眠、独处，并加深你情绪上的感觉。如果抗拒此一自然的清除过程，你将经历极大的挫折，因为于你的外在部分，你将无法处理诸多事情。尽管如此，一般人典型上还是会于这些回顾期间产生抗拒，也因此累积了多生累世未竟的业行。

这些周期性的回顾系用来转化长期累积的能量阻塞、失衡或障碍等之极佳的机会。而由于本能中心于回顾期间较易接近，因此更能受理直接的调停与平衡工作。心理谘商、催眠、专注、静心、能量运作(energy work)以及身体工作(body work)等皆有效益，故可于回顾期间给你带来更好的效果。单独避静、追求明觉、灵修等亦相当有帮助。你可以因此而进展到成长的下一个阶段，将包袱抛诸身后。

另外，在此回顾期间可做的极佳练习即是去视察你的平行人生，以便得到创造性的火花或启示，此乃审核你的选择之一个门径。平行人生是指你在此一物质世界并不选择投注焦点以让它发生的那些可能性事物，但你实则亦存活于其它平行的时间架构里。藉由观想或专注的工夫，你可以触及这些平行世界，看看你实际上还曾做过哪些其它的选择。如果你喜欢你所看到的，你可以透过选择的行为再度截取那些平行世界之事物。有关这方面的详细内容，诸位有兴趣的话可以参考《心灵成长----地球生命课程》该书里的「平行宇宙」一节。

以本能中心为主的插曲或转世

假如你经常抵制本能中心回顾的机会，你将逐渐在你所谓的未来造出越来越强的治疗必要。当压力呈现而你的功课未了，你可能需要诉诸冒险的办法以重获平衡，也许是短暂的精神失常插曲。而假若此种情形过于频仍，则你将安排专门以本能中心为主的一次转世。这一生通常显现极其严重的情绪焦虑或精神失常，此系强迫你撇开生活中其它诸事而专注于手边未了的业行。此一论题极为广泛无法于本书中做贴切、详细的说明。我们将在另一本有关心理疾病的书里充分地讨论这方面的问题。